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腎氣虛吃什么補(bǔ)的快,醫(yī)生我想問問腎虛吃什么東西補(bǔ)得快啊

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-04-06 23:07:48 手機(jī)版
首先,腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。所以飲食也是不一樣的。腎陽虛一般會畏寒怕冷、出虛汗、頭暈、食欲不振、陰囊潮濕、大便稀溏等。腎陰虛一般會身體燥熱、盜汗、小便短赤等。腎陽虛:多吃芡實(shí)、山藥、板栗、核桃仁、羊肉、狗肉、驢肉、黑豆、黑芝麻等。腎陰虛:多吃綠豆、銀耳、蓮子、金銀花、霸王花、苦瓜等。同時,平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間,不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,更不能吃剛從冰箱里拿出來的瓜果,以及冷飲等。要增強(qiáng)體育鍛煉,提高身體的抵抗能力,注意休息,不要過度勞累,不要頻繁的房事也不要頻繁的自慰。

2,腎虛氣虛吃什么補(bǔ)

1.濟(jì)生腎氣丸,補(bǔ)中益氣丸,口服2.在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理.飲食方面注意避免辛辣刺激,避免寒涼的食物,飲食和睡眠規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定即可. 腎虛能引起間斷性發(fā)熱嗎?如果是腎虛你可以用韭杞茶調(diào)理。連續(xù)喝一段時間,我說這種茶是溫腎的適合年輕人喝,里面成分是天然的不會有依賴狗腎或羊腎一對,加黃芪和紅棗煲湯人參鹿茸腎氣丸海產(chǎn)品黑色食品綠色食品酸味如黑籽麻綠豆海帶

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