（5）崩解型股骨頭壞死或股骨頭壞死出現(xiàn)斷裂帶的患者須扶拐軸線行走練功，活動(dòng)中應(yīng)避免突然的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，防止股骨頭及髖臼出現(xiàn)扭矩或剪切力，待斷裂帶修復(fù)后股骨頭壞死的康復(fù)鍛煉怎么做,股骨頭壞死患者在平時(shí)怎么鍛煉呢,股骨頭壞死在康復(fù)階段鍛煉同治療一樣的重要股骨頭壞死應(yīng)該怎樣鍛煉。
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1、股骨頭壞死應(yīng)該怎樣鍛煉?進(jìn)行。⑥堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車鍛煉。股骨頭壞死的預(yù)防①對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生
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2、股骨頭壞死患者該怎么鍛煉?股骨頭壞死康復(fù)鍛煉期間的臥床誤區(qū)：很多股骨頭壞死患者認(rèn)為該病是骨頭出現(xiàn)問題，骨頭要生長(zhǎng)，新骨不能承受上身的重量，臥床休息能限制活動(dòng)和負(fù)重，從而減少股骨頭的負(fù)荷，達(dá)到治療的目的;還有患者不能忍受股骨頭壞死康復(fù)鍛煉中的疼痛，因而不聽醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉。股骨頭壞死在康復(fù)階段鍛煉同治療一樣的重要
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3、股骨頭壞死的康復(fù)鍛煉怎么做?股骨頭壞死的功能鍛煉，早中晚三期鍛煉原則要遵循動(dòng)靜結(jié)合的鍛煉原則。動(dòng)靜結(jié)合原則就要局部限制運(yùn)動(dòng)，全身其他部位要求運(yùn)動(dòng)，就是限制股骨頭局部的活動(dòng)，使股骨頭不受身體的壓力，讓全身其他關(guān)節(jié)肌肉運(yùn)動(dòng)，來預(yù)防各個(gè)關(guān)節(jié)粘連形成的骨性關(guān)節(jié)炎和肌肉萎縮。在鍛煉過程中自己感覺到微有疲勞正合適，如果這是強(qiáng)行繼續(xù)行走鍛煉就會(huì)出行髖關(guān)節(jié)疼痛癥狀，所以股骨頭壞死患者正確掌握鍛煉方法，掌握最佳鍛煉時(shí)機(jī)是十分重要的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，平時(shí)注意休息，勞逸結(jié)合，如內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法：手扶固定物，單腳略向前外伸，足跟著地，作內(nèi)旋和外旋運(yùn)動(dòng)3～5分鐘，患肢擺動(dòng)法等，可以根據(jù)患者的病情所處的時(shí)期，可以選擇不同的鍛煉方法，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉
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4、股骨頭壞死患者在平時(shí)怎么鍛煉呢?（1）功能鍛煉要在接受治療并使病情穩(wěn)定后，在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，否則會(huì)加重股骨頭的破壞。（2）功能鍛煉需循序漸進(jìn)，不能操之過急。（3）功能鍛煉中出現(xiàn)磨擦音或骨片交鎖，輕微疼痛，均屬正常反應(yīng)，稍事休息就會(huì)緩解;但如果疼痛劇烈，則應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)次數(shù)和活動(dòng)幅度。（4）功能鍛煉動(dòng)作不能粗暴，應(yīng)以主動(dòng)鍛煉為主，他人幫助或被動(dòng)鍛煉為輔。（5）崩解型股骨頭壞死或股骨頭壞死出現(xiàn)斷裂帶的患者須扶拐軸線行走練功，活動(dòng)中應(yīng)避免突然的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，防止股骨頭及髖臼出現(xiàn)扭矩或剪切力，待斷裂帶修復(fù)后
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