舌頭顏色發(fā)白，通常是因為正常現(xiàn)象，也有可能是食物殘渣、脾胃濕寒、外感風(fēng)寒、氣血不足、風(fēng)熱等原因引起。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)，根據(jù)不同的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、正?，F(xiàn)象：舌表面的白苔由胃氣產(chǎn)生，薄薄一層鋪于舌面，顆粒比較均勻，不滑不燥，這屬于一種正常的現(xiàn)象。一般不需要特殊治療。
2、食物殘渣：可能是受近期飲食的食物顏色影響，比如近期經(jīng)常喝牛奶，或是進食其他白色的食物附著在了舌頭表面，那么舌頭上就可能會出現(xiàn)白色物質(zhì)。刷牙漱口后白色舌苔即可消失，一般不需要治療。
3、脾胃濕寒：可能是由環(huán)境濕寒、喜食生冷刺激的食物等因素引起的。當(dāng)自身脾胃功能因此受影響并產(chǎn)生濕寒氣后，就可能會反映在患者的舌苔上，表現(xiàn)為舌苔白膩，還會伴隨食欲不振、身體倦怠、脈搏乏力等情況?？勺襻t(yī)囑使用四君子丸、參苓白術(shù)散、黃芪建中丸等藥物治療。
4、外感風(fēng)寒：可能是由天氣突變等因素引起的。當(dāng)外邪侵體并影響肺衛(wèi)后，患者就可能會因體內(nèi)較寒而引發(fā)舌白的情況，還會伴隨咳嗽、身體酸痛、流鼻涕、鼻塞等不適?？勺襻t(yī)囑使用板藍根顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物進行治療。
5、氣血不足：現(xiàn)在很多人在日常生活中都不注意自己的飲食和作息，因此大多都有氣血不足的現(xiàn)象。氣血不足是引起舌頭發(fā)白的主要原因，患者還會出現(xiàn)疲乏無力、畏寒肢冷、面色蒼白等?？勺襻t(yī)囑使用人參歸脾丸、參苓白術(shù)丸、八珍丸等藥物進行治療。
6、風(fēng)熱：當(dāng)人體受到風(fēng)熱的侵襲時，也會出現(xiàn)舌頭變白的現(xiàn)象，這種舌頭變白往往還伴隨有舌頭干燥缺乏水分的現(xiàn)象。可遵醫(yī)囑使用清熱解毒顆粒、蓮花清瘟膠囊、蒲地藍消炎口服液等藥物進行治療。
日常飲食應(yīng)清淡，可多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等，減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。肉類應(yīng)以魚肉、雞肉等白色肉類為主，減少紅肉攝入。每天保證半小時的鍛煉時間，適當(dāng)進行體育運動，如散步、慢跑、太極拳等，可以增強身體抵抗力，促進血液循環(huán)。
