腰部不自覺的顫抖，可能是急性扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因所致，建議就醫(yī)，根據(jù)其原因給予局部治療或全身治療等措施。具體如下：
1、急性扭傷：突然做劇烈運(yùn)動(dòng)或者搬重物導(dǎo)致腰部急性扭傷，會(huì)引起腰部疼痛、腫脹，以及活動(dòng)受限等。急性期可用毛巾包裹冰塊冰敷局部，每天敷3~4次，第2天可以用熱水袋熱敷，同時(shí)外用活血止痛膏、云南白藥膏等，口服三七片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
2、腰肌勞損：長時(shí)間做比較重的體力活、長時(shí)間站立、過度的彎腰負(fù)重等，都會(huì)引起腰部的軟組織受損而導(dǎo)致局部組織充血水腫，形成無菌性的炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，時(shí)間長了易形成腰肌勞損，導(dǎo)致腰酸、腰痛?？梢酝ㄟ^局部熱敷、艾灸等，加快局部的血液循環(huán)，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。
3、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退行性變、長時(shí)間過度勞累等原因造成腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，會(huì)引起腰部肌肉抖動(dòng)，病情嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)下肢麻木、下肢疼痛、二便障礙等癥狀。可以采取牽引、針灸、按摩、理療等，同時(shí)服用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，必要時(shí)可采取手術(shù)治療。
此外，還有可能與腰椎椎管狹窄、局部神經(jīng)血管受壓等因素有關(guān)。如果患者癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
