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豎脊肌疼痛，可能與生理因素、肌肉勞損、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。根據(jù)不同的原因，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的一般治療、藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。1、生理因素：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，肌肉內(nèi)乳酸代謝產(chǎn)物堆積，可引起疼痛、酸脹癥狀。應(yīng)當(dāng)合理休息，并且對(duì)局部進(jìn)行按摩和熱

地筋在腳底的弓形處。地筋硬感覺里面有顆粒，可能與生理因素有關(guān)，也可能與陳舊性損傷、跖筋膜炎、增生性骨關(guān)節(jié)病等因素有關(guān)。確診后可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式給予改善。1、生理因素：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，足底部位的肌肉筋膜痙攣，考導(dǎo)致局部存在硬結(jié)，伴有疼痛感，應(yīng)當(dāng)

躺床上兩個(gè)小時(shí)睡不著，從中醫(yī)辨證考慮為入睡困難型失眠，有五種證型，包括肝郁化火、陰虛火旺、心膽氣虛、心脾兩虛、心腎不交，建議就診，根據(jù)不同的證型在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用針對(duì)性的藥物治療。具體介紹如下：1、肝郁化火證：治以舒肝解郁，清熱安神，臨床常用丹梔逍遙丸、龍骨牡