1，吃什么中成藥可以補血呢陰虛血虛吃什么好

有人就會問了，君山第二代富硒濃縮六味地黃丸不是補腎的嗎?怎么能養(yǎng)血呢?中醫(yī)學(xué)上的“陰”是指津液和精等物質(zhì)基礎(chǔ)，而精是生成血液的基礎(chǔ)物質(zhì)，精能生髓，精髓可以化而為血;血液亦依賴于津液，津液能化生為血，“肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血同宗”說的就是這個道理，《靈樞·癰疽》說:“津液和調(diào)，變化而赤為血。”故中醫(yī)常用滋陰類藥來治療血虛證。君山第二代富硒濃縮六味地黃丸有滋陰補血之功，能治療陰虛血虧。 除此之外，像一些很常見的陰虛之癥，如容易上火，脫發(fā)，月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)等癥均可以服用君山第二代富硒濃縮六味地黃丸滋陰補腎養(yǎng)肝血來調(diào)治。 最后提醒此類患者要多吃滋陰生津的食品，此時要少吃肥膩、辛辣之物，以免助陽外泄，應(yīng)多食清淡之菜蔬、豆類及豆制品;夏季炎熱多雨，宜吃些甘寒、清淡、少油的食品，如綠豆、西瓜、鴨肉等。*****論壇的精華有天然防脫生發(fā)的案例,建議看看,也許同樣適合你---->這些紅棗，桂圓都可以補血，阿膠也可以，鐵皮楓斗，這些都需要常吃，中醫(yī)的東西，講的就是慢慢來，病來如山倒，病去如抽絲

2，求滋陰補血的中藥方

2．補血藥 又稱養(yǎng)血藥，主要用于血虛的病癥。常用的補血藥有。 ①當(dāng)歸 當(dāng)歸為傘形科多年生草本植物當(dāng)歸的根，含有也葉酸，煙酸，維生素Dl2、E等成分，有抗貧血，改善血循環(huán)，增加冠狀動脈血流量等作用，對冠心病有防治作用，對肝臟有保護作用，可防止肝糖元減少，根據(jù)對長壽皇帝乾隆醫(yī)方的分析，發(fā)現(xiàn)在他的保健方中當(dāng)歸用的最多。 中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，味甘、辛，功能補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便，適用于血虛體弱，婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，虛寒腹痛，跌打損傷，瘀血疼痛，風(fēng)濕痹痛，痛疽瘡瘍、血滯疼痛、以及血虛腸燥便秘。 用量：5一15克，若補血用當(dāng)歸身 怯瘀活血用當(dāng)歸尾；經(jīng)酒制后可加強活血作用。 但濕盛中滿，大便泄瀉者忌服。 ②熟地黃 熟地黃為玄參科多年生草本植物地黃的根，含有地黃素，維生素A類物質(zhì)，糖類和氨基酸等成分，有強心和降血糖的作用，以體大、質(zhì)重、切斷面油潤烏黑，味甜者為佳。 中醫(yī)認(rèn)為，其性微溫，味甘，功能滋陰補血，適用于血虛及肺腎陰虛，腰膝痿弱，勞嗽骨蒸，遺精，月經(jīng)不調(diào)，耳聾，目昏等癥。 若水煎，每劑用量9—24克，水煎內(nèi)服。若酒浸，浸于米酒或白酒中，20日后可服用，每次卜3湯匙，1口2次。 平素消化不良，食欲不振，腹瀉以及胸脘脹滿，舌苔厚膩之疾濕盛者忌用，又忌與蘿卜、蔥白、薤白同食。 ③阿膠 阿膠為驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成，為補血滋陰養(yǎng)生佳品，日常食之可養(yǎng)血滋陰，補肺潤燥，強健筋骨，添精固腎，抗衰延年，內(nèi)含膠質(zhì)、鈣、硫等，能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善體內(nèi)鈣的平衡，促進鈣的吸收，有助血清中鈣的存留，有防治進行性肌營養(yǎng)障礙的作用，能用于抗刨傷性休克。 中醫(yī)認(rèn)為，其性乎，味甘，功能補血和血，滋陰潤肺，可用于貧血、心悸、燥咳、咯血，崩漏、先兆流產(chǎn)、產(chǎn)后血虛、腰痿無力等癥。 用量：6-15克；但不能直接入煎，須單獨加水蒸化，再人湯液中服，稱烊化服。但本品性質(zhì)滋膩，凡脾胃虛弱，消化不良者忌用。 ④何首烏 何首烏為蓼科草本植物何首烏的塊根，為常用的滋補強壯藥；內(nèi)含蒽醌類(主要為大黃酚，大黃素，大黃酸)，卵磷脂，淀粉，粗纖維等；功能降低血清膽固醇，緩解動脈粥樣硬化形成；卵磷脂有強壯神經(jīng)作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性微溫，味苦、甘、澀，功能補肝腎，益精血，強筋骨，烏須發(fā)，悅顏色，增氣力，并能抗衰延年，令人有子，主要用于肝腎不足，精血虧虛，頭暈耳鳴，須發(fā)早白，失眠多夢，腰膝軟弱，肢體麻木，筋骨酸痛，夢遺滑精崩漏帶下等。 用量：每劑卜15克，脾虛瀉泄及痰濕患者忌用。 ⑤白芍 白芍為毛莨科植物芍藥除去外皮的根，含揮發(fā)油，苯甲酸，鞣質(zhì)，芍藥甙，芍藥醇，芍藥堿等；能降低實驗動物的腸、胃、子宮的平滑肌張力；芍藥甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味苦、酸，功能養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽，適用于月經(jīng)不調(diào)，崩漏，經(jīng)行腹痛，自汗，盜汁，肝氣不和的脅痛腹痛，手足均攣疼痛，肝陽上亢的眩暈，頭痛等。用量：5—10克，反藜蘆。 ⑥枸杞子 枸杞子加茄科灌木植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?，含有甜菜堿和多種不飽和脂肪酸，氨基酸、維生素等成分；甜菜堿能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，促使肝細胞新生，可防止肝硬化；還可解除四氯化碳對肝臟的毒害作用，能保護肝臟；此外，枸杞還有明顯的降血壓和降血糖的作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性平、味甘，功能滋陰補血，益精明目，適用于目昏，眩暈，耳鳴，腰膝酸軟糖尿病等。 用量6—15克，可蒸食，浸酒，熬膏或煮食，但本品質(zhì)潤而滑，脾虛便溏者不宜食用。 ⑦雞血藤 雞血藤為豆科攀援灌木密花豆和香花崖豆藤的藤莖，內(nèi)含無羈萜及其醇類，此外含蒲公英賽酮、菜油固醇、豆固醇及谷固醇；有補血作用，能使血細胞增加，血紅蛋白升高；還有降低血壓，興奮子宮的作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，味苦、微甘，功能補血行血，舒筋活筋，適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、或用于血虛、血瘀、手足麻木、關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕痹痛等。 用量：6-15克；大劑量可用至30克。