胎教是通過(guò)母親聽到的聲音，來(lái)影響和促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。胎教通常建議用外放聲音比較好，一般不建議用耳機(jī)放。
胎教的聲音可以給胎兒良好的聲音刺激，有助于刺激胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。在放這些聲音的時(shí)候，通常建議用音質(zhì)較好的音箱外放形式進(jìn)行，聲音大小調(diào)至適宜，樂曲不宜太多、太雜，一般是選擇輕快柔和的音樂，例如鋼琴曲、提琴曲等，這些音樂會(huì)刺激多巴胺分泌，讓孕婦的心情舒緩，胎教的效果比較好。同時(shí)，胎教音樂源應(yīng)該離孕婦至少一米的距離。
胎教如果用耳機(jī)形式進(jìn)行，由于胎兒還在母體子宮內(nèi)的羊水中，聽覺系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，孕婦能夠聽到音樂，但胎兒并不能聽到。此外，耳機(jī)的聲音大小不好掌握，聲音過(guò)小效果不理想，聲音過(guò)大還可能會(huì)對(duì)鼓膜造成損傷，甚至?xí)?a href="http://www.ctnat.com/tags/35dwr87npw.html" class="match_link">耳聾、耳鳴的發(fā)生。
因此，胎教建議用外放聲音比較好。選擇舒適、溫暖、安靜的房間，孕婦取臥位或者半臥位，脫掉褲子，使肚皮放松，每次時(shí)間以10~20分鐘為宜。
