筋通常是指肌肉。腿彎曲大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼，可能是過(guò)度勞累、腿部著涼、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄等原因?qū)е隆＝ㄗh患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)期從事超強(qiáng)度體力勞動(dòng)、突然劇烈運(yùn)動(dòng)等，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)度牽拉，或局部堆積大量乳酸等，引發(fā)腿部肌肉出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適。建議短時(shí)間內(nèi)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以用45℃左右的溫開(kāi)水泡腳，能夠促進(jìn)腳部血液循環(huán)，減輕局部疼痛。泡腳的時(shí)間，盡量控制在15~30分鐘。
2、腿部著涼：如果天氣比較涼，并且沒(méi)有注意腿部保暖，導(dǎo)致腿部長(zhǎng)期暴露于寒冷環(huán)境中，容易使皮下肌肉痙攣，影響局部血液循環(huán)，從而引發(fā)大腿根部肌肉疼痛，可能還會(huì)伴有乏力、腫脹等不適。建議結(jié)合氣溫變化，適當(dāng)增減衣物，注意身體保暖，避免腿部著涼。
3、梨狀肌綜合征：梨狀肌綜合征，通常是指坐骨神經(jīng)在梨狀肌處受到卡壓所引起，可能是長(zhǎng)期站立、負(fù)重行走、臀部扭傷等因素誘發(fā)?？梢l(fā)坐骨神經(jīng)痛，隨著疾病進(jìn)展，疼痛會(huì)沿大腿內(nèi)側(cè)向小腿、足部等部位放射。從而會(huì)造成肌肉痙攣，表現(xiàn)為彎腿時(shí)大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼，并且還會(huì)伴有行走困難。建議患者配合醫(yī)生使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片以及塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：可能是慢性勞損、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或者遺傳因素等，導(dǎo)致腰椎中央椎管、側(cè)隱窩神經(jīng)根以及椎間孔狹窄，從而使脊髓神經(jīng)通道狹窄和容量減少，壓迫和刺激馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根時(shí)，會(huì)引起神經(jīng)缺血而引發(fā)腰部疼痛，并且還會(huì)向下肢放射，引發(fā)大腿根部肌肉疼。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
5、椎管狹窄：椎管狹窄，可能是退行性變化、外傷或者手術(shù)創(chuàng)傷等因素引發(fā)。病發(fā)時(shí)，由于椎管狹窄會(huì)壓迫脊髓或神經(jīng)，表現(xiàn)為局部疼痛、軀干感覺(jué)障礙、肌肉萎縮等癥狀。確診后可以遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物治療。如果比較嚴(yán)重，可以采取前路椎間盤切除融合術(shù)等方法治療，可以改善頸脊髓神經(jīng)前方的壓迫所導(dǎo)致的神經(jīng)根病或脊髓病所引起的不適。
治療期間，患者也要保持充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，影響病情恢復(fù)。多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等物質(zhì)的食物，例如胡蘿卜、牛奶以及生菜等。
