針對腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的屁股疼和腿疼問題，治療策略需全面且個體化，需結(jié)合改善生活方式、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等多種方法，以達到最佳的治療效果：
1.改善生活方式
患者應首先調(diào)整生活習慣，避免腰椎長時間僵持和負重，減少久坐，以減輕腰椎間盤的壓力，從而緩解神經(jīng)受壓癥狀。
2.物理治療
物理治療是重要的治療手段，包括針灸、推拿、牽引、紅外線照射等，這些方法能夠促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)受壓，有效減輕疼痛。**
3.藥物治療
在醫(yī)生指導下，患者可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬緩解疼痛和消炎，同時營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片也有助于穩(wěn)定神經(jīng)細胞膜，減少神經(jīng)水腫，改善疼痛癥狀。
4.手術(shù)治療
對于病情嚴重，保守治療無效的患者，手術(shù)治療是必要選擇。手術(shù)方式包括腰椎間盤摘除術(shù)或椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，能夠徹底解除神經(jīng)壓迫，緩解疼痛。
5.適量運動
適量的有氧運動如慢跑、太極拳等，有助于促進腰椎局部的血液循環(huán)，進一步改善腰椎壓迫坐骨神經(jīng)的癥狀。
綜上所述，患者應保持積極樂觀的心態(tài)，遵循醫(yī)囑，積極配合治療。
