1，有種補力氣的中藥

沒聽說過。中藥補氣的很多。比如人參 黃芪 白術(shù) 鹿茸 等等等等。那要看體質(zhì)和具體情況沒聽說過鍛練和運動

中氣不足吃什么藥\">2，中氣不足吃什么藥

要看是哪種類型的虛咯腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。中醫(yī)認(rèn)為，身體太虛弱，尤其是中氣不足，脾腎虧虛，才會造成子宮下垂及胃下垂等毛病。當(dāng)一個人站立的時候，所有的器官都會受地心引力影響而向下垂。如果這個人的內(nèi)臟肌肉開始松弛，承托力不夠的話，像胃部、子宮等肌肉厚的器官，就會有下墜傾向。這種情形，中醫(yī)謂之“中氣不足”。 首選中成藥是\"補中益氣丸\".連吃一兩個月,試試,你會有\(zhòng)"提肛\"的感覺,這時就可以停藥了! \"補中益氣丸\" 可引起血壓升高,要注意監(jiān)測. 腎虛的人不要服用\"補中益氣丸\",如有必要可同時服\"金匱腎氣丸\"保腎! 以上兩種藥,都可引起血壓升高,不可長期服,終病即止,切記! 注意:千萬不要只聽一個中醫(yī)大夫的診斷,要多看幾個中醫(yī),兼聽則明. 另外,你可能不是什么中氣不足,而是缺乏鍛煉,身體贏弱,氣虛體弱.渾身的肌肉血管沒有充分的發(fā)育開,這只能通過刻苦的鍛煉解決,吃藥是不行的. 經(jīng)常感冒,是衛(wèi)氣不足,\"血為氣之母,氣為血之先\",補氣先補血,氣血充盈,人才不容易得病, 腎生精,脾生血,腎是先天之本,父母所受,無法更改,脾胃后天之本,全賴自己保養(yǎng),脾虛生百病,腎和脾都直接影響人的壽命!脾腎心腦肝,都是大病.不能忽視! 容易感冒,怕冷,我看你是肺氣陽虛,你的白血球一定很低,血液指標(biāo)差,抵抗力差,可以吃點升白血球的藥,如有出虛汗的現(xiàn)象可吃\"玉屏風(fēng)散\",既補肺氣又升白血球.或者吃一些\"人參養(yǎng)榮丸\",溫補氣血,更好一些.或者這兩種藥同時吃15天至30天, 27歲,陽氣開始衰退,你衰退的快了些,原因是你原來陽氣就不足,你要注意保持住陽氣和經(jīng)常補充陽氣,陽氣是動能,陰血是物質(zhì),它們必須互生互長.同時補充,陰平陽秘, 百病不生. 身體的好壞不能看外表,內(nèi)臟好不好是關(guān)鍵. 中氣不足的調(diào)養(yǎng)宜忌是宜堅持運動：最理想的選擇是游泳，因它可運動全身肌肉，鍛煉肺部，加強血液循環(huán)，促進新陳代謝。能休息就休息，可以站的時候就省點氣力不走動，可以坐的時候就不站，可以躺下來的時候，就不要堅持坐著。讓兀氣盡快恢復(fù)過來。忌辛辣食物：以免加重胃部負擔(dān)和加重肝臟排毒所消耗的能量。蔬菜類的白蘿卜、白菜、黃芽白、椰菜，以及水果類的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了破氣。