缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)多種表現(xiàn)和癥狀，包括生長發(fā)育遲緩、食欲減退、免疫力下降、皮膚問題、智力發(fā)育遲緩等。當(dāng)有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。具體如下：
1、生長發(fā)育遲緩：兒童身高、體重增長緩慢，低于同齡人平均水平；青春期發(fā)育延遲。補(bǔ)充含鋅的制劑，如葡萄糖酸鋅等。同時(shí)，保證飲食中富含鋅的食物攝入，如瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。
2、食欲減退：孩子出現(xiàn)挑食、偏食、厭食等情況，食量明顯減少。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鋅的食物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅藥物，改善食欲。同時(shí)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，避免過度吃零食。
3、免疫力下降：容易反復(fù)感冒、發(fā)燒、感染，患病后恢復(fù)時(shí)間較長。補(bǔ)充鋅元素有助于提高免疫力。除了藥物補(bǔ)鋅外，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠，也有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
4、皮膚問題：可能出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥、皮疹、口腔潰瘍等。口服補(bǔ)鋅制劑，同時(shí)注意皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔濕潤。對(duì)于口腔潰瘍，可以使用局部藥物緩解疼痛，促進(jìn)愈合。
5、智力發(fā)育遲緩：兒童學(xué)習(xí)能力差、注意力不集中、記憶力下降等。及時(shí)補(bǔ)鋅，配合適當(dāng)?shù)闹橇τ?xùn)練和教育，促進(jìn)大腦發(fā)育。
總之，缺鋅會(huì)引起多種癥狀，影響身體健康。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行微量元素檢測(cè)，確定是否缺鋅，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的補(bǔ)鋅治療。
