大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)腰酸可能是激素改變、運動過多、受涼、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：
1、激素改變：在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平會出現(xiàn)明顯改變，可能會引起盆腔組織充血，伴隨腰酸癥狀，只要癥狀不是特別嚴重，一般經(jīng)過一段時間能夠自行緩解。
2、運動過多：如果長時間站立或者是長時間跑步運動過多，可能會使腰部勞累引起腰酸癥狀，可以通過適當休息改善，也可以通過按揉，每次按揉5分鐘到10分鐘。
3、受涼：平時沒有注意腰部防寒保暖措施，受到寒冷空氣刺激之后，會導致局部收縮引起腰酸癥狀，可以通過熱敷改善，用熱毛巾熱敷5分鐘到10分鐘。
4、盆腔炎：盆腔里面出現(xiàn)炎癥感染之后，月經(jīng)期間會使盆腔明顯充血，伴隨腰酸和腹痛等癥狀，可以通過微波理療或者是紅外線理療等物理方式治療。
5、子宮內(nèi)膜炎：在月經(jīng)期間沒有注意個人衛(wèi)生使子宮內(nèi)膜部位出現(xiàn)炎癥性病變之后，也會伴隨上述表現(xiàn)，甚至會引起分泌物有異味。可以通過注意個人衛(wèi)生改善，也可以在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療。
除此之外，也可能與子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關?；颊咴谄綍r來月經(jīng)期間，需要注意會陰部位清潔及衛(wèi)生，還要避免吃雪糕或者辣椒等生冷刺激性食物。
