腳桿屬于俗稱，醫(yī)學稱之為腿。老人腿軟沒力可能是短時間內(nèi)運動量較大、低血糖、骨質(zhì)疏松癥、椎管狹窄、下肢靜脈曲張等原因?qū)е?。建議到醫(yī)院就醫(yī)，明確具體病因再遵醫(yī)囑給予相應治療措施。具體分析如下：
1、短時間內(nèi)運動量較大：如果老年人長期運動或者過量運動，超出身體負荷后，容易導致腿部肌肉無氧代謝增加，無氧代謝所產(chǎn)生的乳酸，如果長時間堆積在體內(nèi)，無法及時排出體外，會容易導致腿部無力、酸脹等不適。屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理?？梢杂?5~40℃的溫開水泡腳，能夠加快局部血液循環(huán)，并促進局部乳酸的代謝，從而減輕局部不適。
2、低血糖：可能自身存在低血糖，由于長時間未進食或短時間內(nèi)劇烈運動等，導致體內(nèi)葡萄糖突然被消耗，沒有及時為身體補充能量，誘發(fā)低血糖后會表現(xiàn)出全身乏力、頭暈等不適?？梢韵瘸砸恍┣煽肆蛱枪徑?。必要時，可遵醫(yī)囑用葡萄糖口服溶液、鹽酸倍他司汀口服液、左旋多巴片等藥物改善。
3、骨質(zhì)疏松癥：可能由于年齡增長，骨質(zhì)強度下降，沒有結(jié)合身體情況額外補充鈣元素，可能會導致下肢的大關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴重的退行性改變，表現(xiàn)出腿部發(fā)軟、乏力等不適。可以遵醫(yī)囑使用左旋多巴片、維生素B2片、阿侖膦酸鈉片等藥物改善。
4、椎管狹窄：椎管狹窄可能是先天發(fā)育異常、退行性改變或者醫(yī)源性損傷等，病發(fā)時，會引起脊髓及脊神經(jīng)根受壓，從而表現(xiàn)出肢體麻木、無力以及間歇性跛行等不適。可以在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)、非甾體類抗炎藥，例如甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。
5、下肢靜脈曲張：目前引起下肢靜脈曲張的原因尚不明確，可能是不良生活習慣、自身存在肝硬化等，導致下肢靜脈回流受阻，長期郁積會增加靜脈負擔。表現(xiàn)出肢體沉重、靜脈隆起迂曲、乏力等?？梢栽卺t(yī)生指導下通過穿彈力襪、彈力繃帶等方式緩解。必要時，可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、地奧司明片、青霉素V鉀片等藥物治療。
治療期間，短時間內(nèi)不建議老年人劇烈運動，以免腿部不適，增加意外事件發(fā)生風險。平時可以多吃一些含鈣質(zhì)較豐富的食物，例如牛奶、骨頭湯等，有助于疾病恢復。
