腰突一般指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見(jiàn)病和多發(fā)病，常見(jiàn)病因與不良姿勢(shì)、慢性勞損、腰椎退行性改變等有一定的關(guān)系。腰椎間盤突出癥不是一輩子不會(huì)好了，針對(duì)不同原因，臨床有對(duì)應(yīng)的治療方法，通過(guò)規(guī)范治療后通常可以有效改善癥狀、減輕病情，當(dāng)病情改善后，誘因再次發(fā)生，仍有復(fù)發(fā)的可能。對(duì)于癥狀較輕的患者，以保守治療為主，對(duì)于神經(jīng)壓迫比較嚴(yán)重的患者，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
1、不良姿勢(shì)：如果是不良姿勢(shì)引起的腰椎間盤突出癥，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐，避免睡軟床，疼痛明顯的部位，可以遵醫(yī)囑局部外用萬(wàn)通筋骨貼、氟比洛芬巴布膏等，還可以配合局部的針灸治療，通常病情能得到改善。
2、慢性勞損：長(zhǎng)期負(fù)重或者劇烈運(yùn)動(dòng)，易引起腰部肌肉慢性損傷，對(duì)椎體失去保護(hù)作用，椎體不穩(wěn)，可能導(dǎo)致腰椎間盤突出癥，平時(shí)避免超負(fù)荷勞動(dòng)，注意腰部肌肉休息，肌肉損傷得到恢復(fù)之后，能夠避免腰椎間盤突出進(jìn)一步加重，神經(jīng)根消腫后，癥狀能夠恢復(fù)。也可在疼痛時(shí)遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥物抗炎鎮(zhèn)痛治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等。
3、腰椎退行性改變：如果是腰椎退行性改變引起，在疼痛緩解的時(shí)候，應(yīng)該積極的進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，例如燕飛式鍛煉、拱橋式鍛煉，同時(shí)，應(yīng)該積極的補(bǔ)鈣治療，一般會(huì)好轉(zhuǎn)。
除了上述原因外，腰骶部先天發(fā)育異常等也可導(dǎo)致該情況出現(xiàn)。所出現(xiàn)情況嚴(yán)重者，需要及時(shí)就診，以免延誤病情。
