產(chǎn)后一般沒(méi)有必做的三大項(xiàng)目，但可根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況以及意愿，做子宮復(fù)舊康復(fù)治療、腹直肌分離康復(fù)治療、盆底肌康復(fù)治療、身體塑形康復(fù)治療等。具體如下：
1、子宮復(fù)舊康復(fù)治療：在分娩以后，產(chǎn)婦宮腔內(nèi)可能會(huì)排出惡露，惡露的持續(xù)時(shí)間可能為4~6周左右，沒(méi)有明顯異味；及時(shí)進(jìn)行子宮復(fù)舊康復(fù)治療后，可促進(jìn)惡露排出，減少產(chǎn)褥感染的發(fā)生。
2、腹直肌分離康復(fù)治療：在懷孕期間，孕婦的子宮逐漸增大，對(duì)腹直肌可造成明顯擠壓，還可能會(huì)導(dǎo)致腹直肌分離；產(chǎn)后進(jìn)行腹直肌分離康復(fù)治療，可以改善腹直肌分離的病情。
3、盆底肌康復(fù)治療：分娩后，產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)盆底肌松弛，引起的陰道松弛、尿失禁、子宮脫垂等病情；及時(shí)進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療，可有效改善病情，還可能可以預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
4、身體塑形康復(fù)治療：在懷孕以及哺乳期，女性體重可能會(huì)明顯增加，導(dǎo)致身體肥胖；分娩后，及時(shí)進(jìn)行身體塑形康復(fù)治療，可使身體逐漸恢復(fù)，起到一定的塑形作用。
