獻(xiàn)血后大部分人可以立馬喝枸杞，不僅不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，而且可以在一定程度上緩解獻(xiàn)血后出現(xiàn)的不適癥狀；但是，陰虛人群及對枸杞過敏者則不可以立即喝枸杞。
獻(xiàn)血后可能會出現(xiàn)頭暈、四肢乏力、面色蒼白的癥狀，而枸杞作為一種中藥，具有益精明目、滋補(bǔ)肝腎的功效，可以用于肝腎陰虛出現(xiàn)的乏力、眼花、腰膝酸軟等癥狀。獻(xiàn)血后立馬喝枸杞，身體通常不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，而且可以在一定程度上，可以緩解獻(xiàn)血后出現(xiàn)的不適癥狀，所以獻(xiàn)血后通常可以立即喝枸杞。建議獻(xiàn)血后在獻(xiàn)血地點(diǎn)觀察一段時(shí)間，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)告知醫(yī)生，及時(shí)進(jìn)行處理，避免給身體造成傷害，如果沒有癥狀，可以在回家后適量服用枸杞。
陰虛人群食用枸杞可能會導(dǎo)致熱證，使陰虛癥狀加重，所以陰虛人群通常不能在獻(xiàn)血后馬上食用枸杞。另外一部分對枸杞過敏的人，獻(xiàn)血后一般也不能立即食用枸杞，食用枸杞之后可能會出現(xiàn)濕疹和惡心的癥狀，對健康不利。
另外，獻(xiàn)完血還可以吃紅棗、桂圓、阿膠、動物肝臟、牛肉等含鐵高、補(bǔ)血的食物，其次，也可以適當(dāng)多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚蝦等，可以增強(qiáng)免疫力。獻(xiàn)血后還需要注意多休息，避免過度勞累，保持作息規(guī)律，避免熬夜。還需要注意的是獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不要洗澡，保持針孔衛(wèi)生和干燥，避免出現(xiàn)感染。
