腰膝酸痛、四肢無力，可能是受涼、貧血、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?。建議先去醫(yī)院就診，明確具體病因后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑對因治療。具體情況分析如下：
1、受涼：當(dāng)機體受涼以后，有可能會導(dǎo)致機體功能下降，引起腰部酸痛、四肢無力等癥狀。建議多喝水，多排尿，促進新陳代謝，以改善癥狀。
2、貧血：當(dāng)機體處于貧血狀態(tài)時，血液循環(huán)會比較差，也有可能會導(dǎo)致無法支持身體的活動，引起四肢無力、面色蒼白、頭暈、心慌、困倦等癥狀。建議平時多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，適當(dāng)?shù)某砸恍┖F元素豐富的食物，比如菠菜、豬肝等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、三維亞鐵咀嚼片等藥物治療。
3、腰肌勞損：由于腰部長期過度勞累，肌肉得不到有效的放松，從而導(dǎo)致腰肌勞損，也會引起腰部不適、下肢麻木等癥狀，建議多注意休息，避免久站久坐，盡量減少彎腰，有助于改善癥狀。
4、腰椎間盤突出癥：患有腰椎間盤突出癥者，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可能有腰痛、放射痛、腿麻等癥狀。建議多注意休息，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
除了上述原因外，肌肉或韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。如果患者癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下采取針對性的治療措施。
