補腎泡茶的東西，這里只講藥食同源的品類，比如說枸杞、桂圓、桑椹、肉蓯蓉等，但具體使用什么藥物需要根據(jù)個人體質(zhì)辯證來看，自行隨意選藥可能會適得其反的。分析如下：
中醫(yī)里面腎虛主要分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛四種類型，不同的分型有著不一樣的臨床表現(xiàn)，在補腎泡茶藥物的選擇上也都不一樣。
腎氣虛的患者常表現(xiàn)為腰膝酸軟、身體乏力、不想說話、舌質(zhì)淡、苔白等，這一類患者可以使用中藥黃芪、黨參等藥泡茶喝，這幾種中藥對腎氣虛的患者可能會產(chǎn)生一定的療效。
腎陰虛的患者主要表現(xiàn)為頭暈眼花、潮熱盜汗、五心煩熱、耳鳴、舌質(zhì)紅、苔少等，這一類患者可以使用桑葚、枸杞等中藥來泡水服用，可能能一定程度的改善上述腎陰虛的癥狀。
腎陽虛的患者主要表現(xiàn)有畏寒肢冷、小便清長、陽痿早泄、起夜頻繁、舌質(zhì)淡、舌體胖大、舌苔白等，這一類患者可以應用肉蓯蓉、杜仲等中藥來泡水喝，堅持一段時間可能會產(chǎn)生一定的療效。
腎精虧虛的患者常表現(xiàn)為頭暈耳鳴、失眠健忘、白發(fā)早生、舌質(zhì)淡、舌苔少或白等，這一類患者可以使用冬蟲夏草、菟絲子等中藥來泡水喝，可能會有一點的效果。
但是，不管是采用什么藥物泡水喝，建議都不要長期使用，畢竟是藥三分毒，長期使用可能會對肝腎功能造成一定的負擔，建議盡可能的在醫(yī)生的指導下來進行治療。
