媽媽手一般是指狹窄性腱鞘炎。哺乳期易患狹窄性腱鞘炎可能與產后虛弱無力、過度勞累、急性損傷、凍傷或感染等因素有關，可以通過休息、物理治療、藥物治療或者是手術治療等方式改善，需要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查。
1、虛弱無力：在生產之后人體血液流失，可能會導致身體虛弱無力，也會導致體內激素水平改變，在多種因素的影響下，會導致腱鞘部位的病變，引起狹窄性腱鞘炎，建議要注意休息，盡量避免過度勞累。
2、過度勞累：如果在平時手部活動比較多，也有可能會導致反復的屈伸，使腱鞘增厚，也會引起狹窄性腱鞘炎。可以通過對局部進行按摩，能夠促進炎癥物質的吸收，減輕癥狀。
3、急性損傷：在哺乳期如果不注重護理措施，導致局部組織受到了擠壓或者是碰撞，可能會促進狹窄性腱鞘炎的形成，建議在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療，能夠減輕炎癥。
4、凍傷：如果長期處于寒冷的環(huán)境當中，導致局部關節(jié)凍傷，從而會發(fā)生感染，增加患病的概率，建議做好日常保暖工作，也可以通過熱敷的方式緩解。
5、感染：可能與慢性勞損或外傷等因素有關，會引起局部組織的無菌性炎癥，導致腱鞘部位出現(xiàn)腫脹、疼痛等狹窄性腱鞘炎癥狀。建議遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、紅花油、消腫止痛酊等藥物治療，能夠緩解相關癥狀，如果病情比較嚴重，也可以選擇經皮松解術治療。
在出現(xiàn)關節(jié)不適癥狀之后，一定要及時前往骨科明確診斷，在平時還要注重保暖。
