腳踝扭了，如果是在急性期，不建議洗澡，如果是在恢復(fù)期，可以洗澡，但是洗澡時要注意避免再次損傷。所以腳踝扭了以后所處的時間階段不同，是否可以洗澡，需要根據(jù)自身情況綜合判斷。具體情況分析如下：
1、不可以洗澡：如果是在扭傷的48小時內(nèi)，該時期屬于急性期，這時不建議洗澡，因為洗澡時需要長時間站立，有可能會導(dǎo)致局部充血，引起疼痛的癥狀加重，而且洗澡時需要使用熱水，而該時期為急性期，血管遇熱后會擴張，導(dǎo)致腫脹加重，所以該階段避免洗澡。
2、可以洗澡：在腳踝扭傷48小時以后，腫脹會達到高峰期，而且破裂的血管也已經(jīng)停止了血流，該情況下可以熱敷，有助于促進腫脹的吸收，而洗澡時一般需要使用溫水，也有助于改善腫脹癥狀。但是洗澡時要注意避免避免用力揉搓，也要注意滑倒，以免導(dǎo)致再次損傷。
此外，可外用云南白藥氣霧劑或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，可有效緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的疼痛。癥狀嚴重者建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生面診后綜合制定治療方案。
左側(cè)腰酸痛，可能是腰椎間盤突出癥、結(jié)石、無菌性炎癥、泌尿系統(tǒng)感染等原因所致，建議就醫(yī)，根據(jù)其原因給予物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。具體介紹如下：1、腰椎間盤突出癥：經(jīng)常過度勞累、腰肌勞損、...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
四肢無力腿腳發(fā)軟沒勁可能由過度勞累、營養(yǎng)不良、缺鉀、貧血和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。建議及時就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：1. 過度勞累：長期的身體疲勞和過度運動會...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
脈處通常是指脈搏跳動的部位。右手脈搏跳動的部位一陣一陣的疼，常見原因為理化刺激、過度勞累、扭傷、過敏、感染等，要根據(jù)不同情況采取加強護理、應(yīng)用藥物等措施。1、理化刺激：脈搏跳動的部位一般位...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
屁股主要是指臀部。臀部下面大腿疼可能是局部壓迫、運動過量、外傷、髖關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛等原因?qū)е?。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：1、局部壓迫：如...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
食指麻疼可能是外傷、環(huán)境因素、肘管綜合征、腕管綜合征、頸椎病等原因?qū)е碌模梢耘浜厢t(yī)生針對性治療。1、外傷：如果手指的部位受到了擠壓，可能會導(dǎo)致皮下的毛細血管破裂出血，容易出現(xiàn)腫脹、出血和...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
抽筋指的是痙攣。動不動就痙攣，可能是和寒冷刺激、過度勞累、缺鈣、雌激素減少、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：1、寒冷刺激：如...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
手腕關(guān)節(jié)下面疼，可能和過度勞累、外傷、腱鞘炎、腱鞘囊腫、痛風等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：1、過度勞累：比如經(jīng)常用手提重物、重體力勞動...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
肋骨外翻是一種常見的體態(tài)問題，可能影響外觀和身體功能。肋骨外翻的主要矯正方法包括物理治療、佩戴矯正器、手術(shù)治療、姿勢調(diào)整和加強肌肉訓(xùn)練。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
腰一碰就疼，可能是腰部軟組織損傷、腰椎間盤突出癥、腰椎骨折等疾病引起的，建議就診，根據(jù)不同病因采取針對性治療。具體如下：1、腰部軟組織損傷：對于腰部肌肉軟組織的勞損，患處有局部滲血、水腫，...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
一開車左腰就會疼，可能與姿勢不當、腰肌勞損、腰椎骨刺、腎結(jié)石、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)。確診以后需合理治療。具體分析如下：1、姿勢不當：開車時姿勢不正確，左側(cè)腰部肌肉受到過度擠壓，可引起酸...
【用藥指南】 日期：2025-07-30
