成人国产精品视频,久久99网站,日本aaa大片,五月婷婷在线免费观看,99九九99九九九视频精品,国产欧美精品综合一区,亚洲视频在线播放

首頁 >  用藥指南 >  懷孕一個多月需要補充什么營養(yǎng),懷孕一個月要開始補充什么營養(yǎng)呢

懷孕一個多月需要補充什么營養(yǎng),懷孕一個月要開始補充什么營養(yǎng)呢

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-02-17 02:27:00 手機版
懷孕第一個月,胎兒還很小很小,這時候媽媽應該還是像以前的飲食一樣,不需要特別增加什么營養(yǎng),正常的飲食中的營養(yǎng)足夠胎兒了,如果補太多,只會讓大人肥胖。營養(yǎng)的食品應該到三個月以后。吃瑪特納吧,吃了這個就不用再補葉酸了另外,可以吃孕婦奶粉了補鈣的話,多曬曬太陽就好到七八個月,醫(yī)生叫你吃鈣片,你再吃不遲.

2,1個多月的孕婦應該補什么

首先孕前三個月要繼續(xù)補充葉酸。懷孕的第一個月,如果媽咪的身體狀況一直很好,營養(yǎng)供給均衡,也沒有節(jié)食經歷,那么在本月的營養(yǎng)供給和飲食選擇問題上,可不必太費心思。懷孕初期,基礎代謝與正常人沒有顯著區(qū)別,所以推薦膳食營養(yǎng)素攝入量與非孕婦時相同。因為多數孕婦有早孕反應,惡心、嘔吐及食欲不振是常見的現象,應注意休息,適當調整飲食,少食多餐是最好的辦法。孕婦不必拘泥于一日三餐的固定習慣,想吃的時候就吃,尤其要多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。膳食的原則是易消化、少油膩、味清淡。在不妨礙營養(yǎng)的前提下,盡量照顧孕婦的胃口,提供孕婦喜好的食物。早晨可吃牛奶、雞蛋、面包、餅干等。每餐食量不宜太多,以免引起嘔吐。有些孕婦喝湯或吃油膩食品時會感到惡心,因此吃飯時少喝湯,兩餐之間可喝果汁、菜汁等。多吃蔬菜水果,可減輕惡心癥狀。在此期間,不可為了營養(yǎng)需要而勉強吃些不易消化的食物,否則會增加胃的負擔。孕婦應以午餐為中心,設計營養(yǎng)豐富的食譜,飯后一定要休息。晚餐食用少量容易消化的食物即可。你好,注意加強營養(yǎng),避免劇烈運動,性生活,遠離輻射,同時服用葉酸片。還應注意保暖葉酸啊!建議你最好是要全面的補充。螃蟹不要吃太涼了會導致流產的。

最近更新

  • 右腳腳趾頭發(fā)麻是怎么回事右腳腳趾頭發(fā)麻是怎么回事

    右腳腳趾頭發(fā)麻,可能是由于末梢神經炎、頸椎病、血液循環(huán)問題、神經壓迫、腦血管疾病導致的。如果癥狀持續(xù)存在,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。具體分析如下:1、末梢神經炎:末梢神經...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 頸椎病鈣化了是什么意思頸椎病鈣化了是什么意思

    頸椎病鈣化一般指的是頸椎鈣化,是頸椎組織上出現了鈣鹽的沉積,該癥狀是進行影像學檢查時的一種描述。正常的頸椎本身是有骨質、軟組織、肌肉等共同組成的,出現多余的鈣鹽沉積時,進行X線、CT等影像...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 手背彎曲時骨頭凸起怎么回事手背彎曲時骨頭凸起怎么回事

    手背彎曲時骨頭凸起,可能是身體正常現象、外傷、骨刺、骨關節(jié)炎、痛風等因素引起。建議及時就醫(yī),明確病因后,在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下:1、身體正?,F象:手指和手部在進行彎曲...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 輕度頸椎病怎么治最好輕度頸椎病怎么治最好

    頸椎病是一種以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A的疾病,不存在怎么治療最好的說法,需要根據患者的病情嚴重程度,可在醫(yī)生指導下采用一般治療、物理治療、藥物治療等方法改善癥狀。具體介紹如下:1、一般治...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 早上被腰痛醒但白天沒事早上被腰痛醒但白天沒事

    早上被腰痛醒但白天沒事,可能是睡姿不正確、過度勞累、骨質疏松等原因所致,建議就醫(yī),遵醫(yī)囑通過一般治療、藥物治療改善癥狀。具體介紹如下:1、睡姿不正確:因為夜間睡覺長時間趴著或者偏向于側睡,...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 骨折早期的八大并發(fā)癥是哪些骨折早期的八大并發(fā)癥是哪些

    并沒有骨折早期的八大并發(fā)癥這一說法,一般常見并發(fā)癥為神經損傷、血管損傷、骨筋膜室綜合征、內臟損傷、脂肪栓塞等。建議患者及時就醫(yī)診治,以免對身體造成損害。1、神經損傷:骨折通常與外力作用有關...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 頸椎結節(jié)怎么能治好頸椎結節(jié)怎么能治好

    頸椎結節(jié)可能與肌肉勞損、骨質增生、許莫氏結節(jié)等因素有關,原因不同,治療方法也不一樣,包括一般治療、藥物治療、手術治療。根據不同原因采取針對性的治療后,通常能治療。具體分析如下:1、肌肉勞損...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 春天手腫是什么原因引起的春天手腫是什么原因引起的

    春天手腫,可能與生理因素有關,也有可能與皮膚過敏、急性損傷、痛風關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等因素有關。建議就醫(yī)進行詳細檢查,明確原因后遵醫(yī)囑進行合理治療,避免病變加重。具體分析如下:1、生理因素...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 骨量減少能恢復正常嗎骨量減少能恢復正常嗎

    輕度的骨量減少有可能會恢復正常,但重度的骨量減少,經過積極治療后,可改善癥狀,多不可恢復正常。具體分析如下:1、可恢復正常:骨量減少以后,患者多會出現缺鈣現象,尤其是輕度的骨量減少,所出現...

    用藥指南 日期:2025-08-12

  • 足弓塌陷看什么科足弓塌陷看什么科

    足弓塌陷,有可能與發(fā)育不良、外傷因素以及骨骼損傷等因素有關,可針對誘因到醫(yī)院掛骨科、足踝外科以及運動醫(yī)學科等科室進行診治。1、骨科:大部分足弓塌陷都是因為足弓發(fā)育不良造成的,屬于先天性骨骼...

    用藥指南 日期:2025-08-12