通常小孩子不可以使用檸檬天天泡水喝,檸檬雖然比較好,但是長時(shí)間、大量地給小孩喝,有可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致小孩的胃腸道不適癥狀。
檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C、檸檬酸、膳食纖維,適當(dāng)?shù)呐菟扔兄谘a(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且對于預(yù)防便秘也有一定的作用效果。另外,檸檬也屬于一種中藥材,檸檬泡水喝也具有化痰止咳、生津健胃的作用,適當(dāng)?shù)暮葯幟仕簿哂幸欢ǖ拈_胃作用。但是小孩子的胃腸道功能還沒有發(fā)育完善,消化功能也比較弱,如果長時(shí)間大量的喝檸檬水,有可能會增加胃腸的負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃腸道不適癥狀,比如:惡心、嘔吐、腹瀉等。
所以小孩子不建議使用檸檬天天泡水喝,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水,可以更好的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。