輔助答案:枇杷加檸檬是以枇杷、檸檬為主要原料制成的日常保健食物,具有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏、預(yù)防流感的功效。枇杷是薔薇科植物枇杷的果實(shí),味酸甘,性涼,入肺、脾經(jīng);檸檬為蕓香科植物黎檬或者檸檬的果實(shí),味酸甘,性涼,入胃、肺經(jīng)。具體如下:
1、滋陰潤肺:枇杷和檸檬均味甘性涼、入肺經(jīng),可以改善人體肺部呼吸功能,對(duì)因肺熱肺燥引起的咳嗽痰多、氣喘等,有一定的緩解作用。
2、美容養(yǎng)顏:枇杷加檸檬中含有豐富的維生素C等物質(zhì),其內(nèi)豐富的營養(yǎng)物質(zhì)被吸收后,可以阻止體內(nèi)色素的形成,人體內(nèi)的抗氧化能力顯著提高,可以起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
3、預(yù)防流感:枇杷和檸檬含有多種抗病毒成分,能抑制流感病毒的活性,達(dá)到預(yù)防流感的目的。
適宜人群:一般人群均適宜
禁忌人群:脾虛滑泄者、胃炎患者、消化道潰瘍病患者
不宜同食名稱:牛奶、海鮮類等富含蛋白質(zhì)食物;鈣含量高的食物;維生素K;黃瓜和蘿卜;橘子和山楂。
不宜同食原因解釋:1、枇杷富含果酸,可使蛋白質(zhì)發(fā)生凝固,因此枇杷不能與牛奶、海鮮類等富含蛋白質(zhì)的食物同食,會(huì)降低食物的營養(yǎng)價(jià)值;檸檬與海鮮類食物的過量食用會(huì)引起消化不良。2、枇杷富含果酸,能與鈣結(jié)合,形成沉淀物,會(huì)降低食物的營養(yǎng)價(jià)值。3、枇杷與維生素K相克,枇杷含有大量的維生素C,會(huì)降低維生素K的止血效果。4、黃瓜和蘿卜有維生素C分解酶,與之同食,會(huì)降低枇杷和檸檬的營養(yǎng)價(jià)值。5、橘子和山楂味酸,與檸檬同食會(huì)產(chǎn)生過多胃酸,傷胃。
食用方法的名稱1:泡水
具體食用方法內(nèi)容1:將枇杷、檸檬洗凈,枇杷切塊搗碎,檸檬切片去籽,二者放入杯中,加入適量冰糖,再倒入涼白開,即可食用。