腿下墊枕頭既有好處也有弊端，包括消除疲勞、緩解腿部水腫、防止腰椎病加重、引起下肢水腫，還可能會導致心功能不全加重。
1、消除疲勞：白天長時間體育運動或重體力勞動，導致腿部過度疲勞，在睡覺時墊上枕頭后，可以使腿部肌肉放松，消除疲勞感。
2、緩解腿部水腫：久坐和久站可能會影響腿部血液回流，尤其是患有靜脈曲張疾病時，可以緩解臨床癥狀，避免病變加重。
3、防止腰椎病加重：當存在腰椎病時，如腰椎關節(jié)紊亂及腰椎間盤突出疾病，腿下墊枕頭，有利于減輕腰部負荷，防止腰椎病加重。
4、引起下肢水腫：長時間在腿下墊枕頭，影響血液循環(huán)，導致血液循環(huán)受阻，可能會導致下肢水腫
5、導致心功能不全加重：存在心功能不全，如心臟病、心力衰竭，在腿底下長期墊枕頭，可能會使腿部血液循環(huán)增快，靜脈回心血量增加，心臟負荷增大以及心臟負擔加重，可能會導致心臟病以及心力衰竭加重。
因此，腿下墊枕頭既有好處也有弊端，需要長期在腿下墊枕頭時應咨詢醫(yī)生，避免造成不良影響。
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