炒米去濕氣可以用薏米、大米或者大黃米等，都具有一定的除濕作用。
1、薏米：是一種植物的果實，它既可以作為糧食吃，也可以具有藥用的價值，薏米一般具有利水消腫、健脾祛濕、止瀉、美白肌膚等多種功效，而且薏米經(jīng)過炒制后，它的祛濕效果更好，對于體內(nèi)存在濕邪的人群尤其適合。
2、大米：一般大米炒黃后富含活性炭的成分,可以健脾利濕,幫助吸附人體腸道內(nèi)的各種毒素，因此有益于身體健康。而且大米炒黃后還具有補中益氣，補充人體所需維生素C、維生素B2、維生素B6等多種營養(yǎng)成分，可以有助于清除腸道內(nèi)垃圾,對減肥有輔助的功效,而且還可以幫助人體保護腸胃功能，對人體新陳代謝有促進作用。而且由于炒大米的去濕功效,因此對于皮膚濕疹的發(fā)生預(yù)防作用。
3、大黃米：炒過的大黃米也具有祛濕的作用，它也含有活性炭的成分，因此可以吸附有毒成分，以及促進體內(nèi)垃圾的排泄等。
菊花，味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。西洋參性甘、微苦，性涼，歸肺、心、腎經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津、清腸止血的功效。菊花西洋參茶可以補...
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【中藥知識】 日期：2025-10-27
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