半月板損傷可能是運動損傷、膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)外傷、年齡原因等，可通過物理治療、藥物治療或者手術(shù)治療等方法改善。建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導下進行治療。
1.運動損傷：如果運動比較劇烈，可能會導致半月板受到損傷，引起關(guān)節(jié)炎疼痛?？赏ㄟ^休息、冷敷，幫助改善。嚴重時可選擇膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開放手術(shù)。
2.膝關(guān)節(jié)勞損：可能是長期慢性勞損引起的，需要在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋片或者對乙酰氨基酚片等藥物治療，可以達到解熱和鎮(zhèn)痛作用。
3.骨關(guān)節(jié)炎：有可能是關(guān)節(jié)慢性勞損或者受到外傷引起的，會導致半月板損傷，引起關(guān)節(jié)疼痛，需要遵從醫(yī)生治療時用美洛昔康片或者氨糖軟骨素膠囊等藥物治療，有利于控制病情。
4.膝關(guān)節(jié)外傷：膝關(guān)節(jié)受到直接或者間接外力撞傷，會導致膝關(guān)節(jié)嚴重受損，容易導致半月板損傷。半月板損傷比較嚴重，可以通過手術(shù)治療，比如膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開放手術(shù)。
5.年齡因素：隨著年齡增大，關(guān)節(jié)退化骨過度流失，也有可能會增加患上半月板損傷的幾率。需要適當做些康復運動鍛煉，比如散步或者慢跑等，多吃含鈣豐富食物，比如酸奶或者蝦仁等。
平常做好關(guān)節(jié)保暖，避免受涼受寒，保證營養(yǎng)均衡，避免偏食或者挑食，定期到醫(yī)院體檢。
