站久了脊椎骨疼，可能是和姿勢不正確、腰肌勞損、筋膜炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、姿勢不正確：日常站立的時候，如果姿勢不正確，如過度仰頭、彎腰駝背等，可能會導致脊柱承受壓力過大，便會引起疼痛、不能直立等。需要對不正確的姿勢做出調(diào)整，建議每天靠墻站立15~20分鐘，可以幫助矯正姿勢不正確。
2、腰肌勞損：主要是腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，會引起慢性無菌性炎癥，從而出現(xiàn)腰部疼痛、勞累后加重等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑通過雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、塞來昔布膠囊等藥物治療。同時也可以使用雙手對腰部肌肉進行按摩，力度需適中，時間可控制在15~30分鐘，一天可進行1~2次。
3、筋膜炎：是筋膜的一種無菌性炎癥反應，腰部的筋膜發(fā)生炎癥反應后，會引起疼痛、肌肉緊張、肌肉痙攣等?？梢宰襻t(yī)囑通過紅外線治療的方式治療，時間可控制在30~40分鐘，一周可進行3~5次。同時也需要通過雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
4、頸椎?。菏且宰甸g盤退行性病理改變?yōu)榛A的疾病，突出的椎間盤組織壓迫到神經(jīng)根時，會引起較為明顯的疼痛、頸背僵硬等?？勺襻t(yī)囑通過依托考昔片、甲鈷胺片、復方氯唑沙宗片等藥物進行治療。同時還需要進行牽引治療，一周可進行3~5次，時間可持續(xù)在30~60分鐘。
5、腰椎間盤突出癥：是腰椎間盤各部分，尤其是髓核出現(xiàn)不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，可能會壓迫神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)，從而引起疼痛、麻木、活動受限等?？梢宰襻t(yī)囑通過美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、氯唑沙宗片等藥物治療。如果病情比較嚴重，還需要通過手術治療，如脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關診治?；颊卟唤ㄗh長時間站立，以免導致疾病加重。進行體力勞動時，需要做好腰部保護工作，可以使用腰圍護具等進行保護，有利于疾病控制。
