腳踝疼腿疼，可能是因為過度勞累、外傷、筋膜炎、下肢靜脈曲張、骨關(guān)節(jié)炎等因素引起。建議患者及時就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果患者長時間負重、劇烈運動以及長時間久站等因素會導(dǎo)致小腿以及腳踝部位肌肉受損，誘發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、酸脹以及麻木感?；颊呖梢圆扇崦頍岱?，熱敷應(yīng)要使用40~50度的溫水，需要在兩個小時內(nèi)多次更換，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛。
2、外傷：可能是患者在跑步或者是蹦跳不小心受到了猛烈的撞擊，導(dǎo)致局部肌肉受到刺激，會表現(xiàn)為局部紅腫、脹痛等癥狀?？梢栽?4小時內(nèi)進行冰敷，使用冰塊包裹敷于患處，能夠促進毛細血管收縮，減少組織液滲出。能減少皮膚凍傷的幾率。需要保持15~30分鐘的冰敷時間，每間隔3~4個小時冰敷一次。24小時之后采取熱毛巾熱敷，熱敷應(yīng)要采取40~50度的溫水，多次更換即可，可以促進血液循環(huán)。也可以遵醫(yī)囑涂抹消炎類藥膏，例如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏等。
3、筋膜炎：可能是長時間處于寒冷環(huán)境中，或者是肌肉過度勞損引發(fā)的慢性炎癥，發(fā)病期間患者可能會表現(xiàn)為四肢脹痛、肌肉緊張以及痙攣等現(xiàn)象。患者可以遵醫(yī)囑口服消炎止痛類的藥物治療，例如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等。
4、下肢靜脈曲張：長時間久坐或久站會導(dǎo)致下肢靜脈慢功能受損，而靜脈長時間處于一期的狀態(tài)擴張之后，會對逐步的周圍組織壓迫，引起血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)酸痛、麻脹等癥狀。可以由醫(yī)生指導(dǎo)使用靜脈活性藥物，如鹽酸黃酮哌酯膠囊、地奧司明片、依普黃酮膠囊、乙氧黃酮片等。
5、骨關(guān)節(jié)炎：可能是身體過度肥胖，年齡逐漸增長等原因，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了病變，隨著疾病逐漸的加重，會累及到整個關(guān)節(jié)。會表現(xiàn)為四肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、酸脹以及活動受限等癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用解熱鎮(zhèn)痛劑的藥物治療，如吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片等。
在治療的過程期間，患者應(yīng)注意飲食清淡，減少辛辣刺激油膩的食物，同時也要注意多休息，減少不當?shù)倪\動。
