1，為什么著涼了胃就不舒服
胃受涼后輕度的會(huì)胃痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)會(huì)胃痙攣。痛的主要病因是由于飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冰涼的或冷飲食物引起。需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如果是胃寒的話，可多吃胡椒豬肚湯，生姜水去調(diào)理一下。最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃 少油膩，牛奶也要少喝，因?yàn)樗切院? 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃 下面是食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個(gè)，鯇魚尾100克。 制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。 功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對
消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、
十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 ■參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。 制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。 功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。 食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、
慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。 母雞益氣養(yǎng)血，健脾胃，療虛損，善補(bǔ)五臟。 黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌，促進(jìn)造血，抗?jié)?、抗炎等? 黨參補(bǔ)中益氣，益血生津。 大棗能健胃補(bǔ)血，滋養(yǎng)強(qiáng)壯。 ■砂仁黃芪豬肚 用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個(gè)。 制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。 功用:益氣健脾，消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛?？捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪恕? 食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進(jìn)消化液分泌和增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的作用。 豬肚能健脾胃、補(bǔ)虛損。 ■黃芪內(nèi)金粥 用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個(gè)，糯米80克。 制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。 食物功效：黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，
清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運(yùn)動(dòng)機(jī)能增加，排空加速。糯米能補(bǔ)中益氣。 ■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克。 制法：淮山、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。 功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。 食物功效：淮山能健脾補(bǔ)肺，固腎益精。用于消化不良，小兒厭食癥?；瓷剿?，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的分解，故有增進(jìn)食欲的作用。蜂蜜能補(bǔ)中益氣，潤腸通便，對創(chuàng)面有收斂、營養(yǎng)和促進(jìn)愈合作用。
2，受涼為什么會(huì)胃不舒服啊
癥狀：胃受涼后輕度的會(huì)胃痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)會(huì)胃痙攣。 方法：胃受涼不嚴(yán)重時(shí)可以自己煮一些姜湯紅糖水喝，姜、紅糖都是暖胃的，用一塊姜（拇指大?。┫磧?，帶皮用刀拍一下，與適量紅糖和水一起煮，可以多煮一些時(shí)間，煮出姜汁，然后喝水，很快胃痛就會(huì)緩解！ 嚴(yán)重時(shí)，先喝一些熱水緩解痙攣，然后去醫(yī)院看醫(yī)生。 胃痛的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。 胃痛的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的
器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查? 治胃寒3法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅(jiān)持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。 ②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。 ③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物。 獼猴桃 性寒，味甘酸?！堕_寶本草》中指出：“冷脾胃?！薄吨兴幋筠o典》也說：“脾胃虛寒者慎服?！狈参负凑弋?dāng)忌。 甘蔗 性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。 莼菜 性寒，味甘。《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發(fā)冷氣，困脾胃，亦能損人。”《醫(yī)林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之。 西瓜 性大涼，能清胃火?！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服?！惫屎晕竿粗饲形鹗持?茭白 俗稱茭瓜，唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出：“茭白寒，性滑，發(fā)冷氣，滑中，不可多食。”《本草匯言》亦說：“脾胃虛冷者勿食?！币虼耍晕竿凑咭思芍?。 蚌肉 性涼，味甘咸?！妒朝煴静荨氛f它“性大寒”?！侗静菅芰x》中認(rèn)為：“多食發(fā)風(fēng)，動(dòng)冷氣?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤當(dāng)忌食。 麥門冬 性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時(shí)珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱胃寒者必不可餌。” 螺螄 性大涼，寒性胃痛者切忌?！侗静輩R言》中早有告誡：“此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之?！币沙伞妒澄锉静荨分幸舱f：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。 蟹 性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服?！薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。 柿子 性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：“……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服?！庇绕洳坏门c螃蟹一同食用。 香蕉 性涼，味甘。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒?！狈灿泻晕竿粗耍灰朔?，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當(dāng)忌之。 苦瓜 苦寒食品，胃寒疼痛之人法當(dāng)忌食?！兜崮媳静荨分性f：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛?！崩?性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經(jīng)疏》中告誡：“……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之。”再如《增補(bǔ)食物秘書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載，故胃寒痛者勿食生梨。 荸薺 甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當(dāng)忌食。正如唐代食醫(yī)孟冼所說：“有冷氣，不可食?！鼻宕翅t(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：“中氣虛寒者忌之?！?甜瓜 俗稱香瓜。性寒，味甘?！秾O真人食忌》中早已告誡：“甜瓜動(dòng)冷疾”。《食療本草》中也指出：“動(dòng)宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發(fā)作。 此外，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇。胃痛的癥狀表現(xiàn)為，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆。”凡有寒性胃痛之人：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛?！辈豢刹簧鳌！?甜瓜 俗稱香瓜，味甘。《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食、蛤蜊、蕹菜。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒?！薄吨兴幋筠o典》也說：“脾胃虛寒者慎服，能清胃熱，但寒性胃痛者則當(dāng)忌食、柿餅、生番茄、竹筍，素有“天生白虎湯”之稱?！狈参负凑弋?dāng)忌。 甘蔗 性寒，唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出，法咸忌之?！痹偃纭对鲅a(bǔ)食物秘書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載，故胃寒痛者勿食生梨。 荸薺 甘寒之物，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一：胃受涼不嚴(yán)重時(shí)可以自己煮一些姜湯紅糖水喝，姜、紅糖都是暖胃的，用一塊姜（拇指大小）洗凈，先喝一些熱水緩解痙攣，然后去醫(yī)院看醫(yī)生：“多食令人腹痛不消，胃寒疼痛者。 此外，直至好為止，倒在茶盅里，恐發(fā)冷氣，困脾胃，亦能損人，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查? 治胃寒3法 ①鮮姜、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料：“胃寒嘔吐者忌之”。 ②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，切不可食，否則容易引起胃痛發(fā)作，白糖250克，腌在一起：“茭白寒，性滑，切忌多食。誠如《本草經(jīng)疏》中告誡：“……腹痛冷積，胃冷嘔吐，咸不宜服?！薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌?！彼?，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人。 蚌肉 性涼，味甘咸?！妒朝煴静荨氛f它“性大寒”?！侗静菅芰x》中認(rèn)為：“多食發(fā)風(fēng)，動(dòng)冷氣?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“多食寒中?！焙晕竿粗?，尤當(dāng)忌食、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起，味甘。雖有清熱生津作用，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作?！币沙伞妒澄锉静荨分幸舱f，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物。 獼猴桃 性寒，味甘酸?！堕_寶本草》中指出：“冷脾胃：“動(dòng)宿冷病”。凡平素胃寒之病者。《本草經(jīng)疏》中明確告誡、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末），打1個(gè)雞蛋。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。 蟹 性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，均不宜服食、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花，生姜水?！惫屎晕竿粗饲形鹗持?茭白 俗稱茭瓜。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變。性寒，味甘。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。 莼菜 性寒。 香蕉 性涼，味甘?！鼻宕翅t(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：“中氣虛寒者忌之，故當(dāng)忌之。 苦瓜 苦寒食品，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，帶皮用刀拍一下，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃，不可食。 麥門冬 性寒，能清胃火?！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”，食之令人吐瀉腹痛?！?梨 性涼水果。正如唐代食醫(yī)孟冼所說：“有冷氣、薄荷、鴨蛋，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃。 ③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病，煮出姜汁，然后喝水、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服?！庇绕洳坏门c螃蟹一同食用，滑中，不可多食，與適量紅糖和水一起煮，可以多煮一些時(shí)間。 西瓜 性大涼、生萵苣、生蘿卜，皆不宜食。 柿子 性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食。”《醫(yī)林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之，發(fā)冷氣，很快胃痛就會(huì)緩解！ 嚴(yán)重時(shí)?！?螺螄 性大涼，寒性胃痛者切忌?！侗静輩R言》中早有告誡：“此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之、瓠子、生菜瓜、海帶：“脾胃虛冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時(shí)珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱胃寒者必不可餌?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服，但胃寒之人則不宜食。 胃痛的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制，胃寒疼痛之人法當(dāng)忌食?！兜崮媳静荨分性f：“脾胃虛寒者；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅(jiān)持吃一星期、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲，嚴(yán)重時(shí)會(huì)胃痙攣：胃受涼后輕度的會(huì)胃痛、腹瀉癥狀、蕺菜、地耳：“……素有寒積?！秾O真人食忌》中早已告誡：“甜瓜動(dòng)冷疾”?！妒朝煴静荨分幸仓赋觥！薄侗静輩R言》亦說，遇陰冷天或飲食不當(dāng)。 方法?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡
