陰虛火旺的人群一般需要吃滋陰去火的食材；三高人群是指高血壓、高血脂和高血糖的人群，一般可以吃清淡的，具有清熱作用的食材，比較嚴(yán)重的需要使用藥物治療。具體介紹如下：
1、陰虛火旺人群：食物類可以選擇藥食同源的食材，比如百合、銀耳、桑葚等；肉類可以選擇鴨肉、雞肉、鵪鶉肉等；蔬菜類可以選擇番茄、蓮藕、板栗等；五谷類可以選擇黑米、黑豆、黑芝麻等。平時(shí)注意少吃溫燥的食物，比如羊肉、胡椒、辣椒等，癥狀比較嚴(yán)重的可以使用六味地黃丸、麥味地黃丸、知柏地黃丸等。
2、三高人群：食物類可以選擇的藥食同源的食材有決明子、葛根、菊花等；肉類可以選擇雞胸肉、豬瘦肉、魚(yú)肉等；蔬菜類可以選擇萵筍、芹菜、胡蘿卜等；五谷類可以選擇燕麥、小麥、黃豆等。平時(shí)注意少吃肥膩的飲食，癥狀比較嚴(yán)重的可以使用牛黃降壓丸、松齡血脈康膠囊、參芪降糖顆粒等調(diào)理。此外，三高人群也要注意使用藥物治療，藥物方面要針對(duì)高血糖、高血壓、高血脂這三個(gè)不同的情況選擇合理的用藥，常見(jiàn)藥物有參芪降糖顆粒、腦立清丸、脂必泰膠囊等。
3、陰虛火旺又有三高的人群：食物類可以選擇的藥食同源的食材有麥冬、玉竹、沙參等；肉類可以選擇兔肉、魚(yú)肉、鴿子肉等；蔬菜類可以選擇芽菜、椿菜、茄子等；五谷類可以選擇大麥、小麥、瞿麥等。平時(shí)注意少吃肥膩的飲食，癥狀比較嚴(yán)重的可以使用杞菊地黃丸、清腦降壓片、血脂康膠囊等中成藥物，具體藥物的使用需在中醫(yī)大夫的辨證施治之下進(jìn)行。
