橘紅可以起到抗氧化、促進消化、提高免疫力、促進心腦血管健康、保護視力等功效與作用,需要到醫(yī)院檢查后配合醫(yī)生服用。
1、抗氧化:橘紅富含維生素C和其他抗氧化物質(zhì),可以幫助抵抗自由基的損害,減緩細胞老化和預(yù)防慢性疾病。
2、促進消化:橘紅中的纖維素有助于促進腸道蠕動,預(yù)防便秘,并維持腸道健康。
3、提高免疫力:橘紅富含維生素C和其他抗炎物質(zhì),可以增強免疫系統(tǒng)的功能,提高抵抗力,預(yù)防感染和疾病。
4、促進心腦血管健康:橘紅中的維生素C和抗氧化物質(zhì)有助于降低血壓、改善血液循環(huán),預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
5、保護視力:橘紅中的維生素A和類胡蘿卜素對眼睛健康至關(guān)重要,可以預(yù)防眼睛疾病,如夜盲癥和白內(nèi)障。
食用橘紅應(yīng)作為均衡飲食的一部分,不宜過量食用或作為替代藥物使用。