小腿肌腱炎會(huì)引起疼痛、酸脹、活動(dòng)受限的表現(xiàn)，可以通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療的方式緩解癥狀。
1、臥床休息：發(fā)生小腿肌腱炎要多臥床休息，避免太多的活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)或者負(fù)重，通過(guò)充分休息，有利于緩解炎癥。
2、物理治療：局部可以用熱水袋熱敷，一邊熱敷一邊按摩，大概就敷30分鐘左右，有助于小腿肌腱部位的血液循環(huán)，通過(guò)血液的流動(dòng)，有利于清除炎癥因子，使疼痛得到緩解。
3、應(yīng)用藥物：局部可以涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，緩慢按揉，直到藥物完全吸收，聯(lián)合口服非甾體消炎藥，比如美洛昔康片、布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等，起到消炎、鎮(zhèn)痛的作用。
此外，患者飲食應(yīng)注意多吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、油麥菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞肉、蛋、牛奶、豆腐等，有利于緩解癥狀。患者前往正規(guī)醫(yī)院骨科做詳細(xì)的檢查，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，切勿自行用藥。
