一般女性在懷孕初期需要補(bǔ)充的營養(yǎng)主要是葉酸，檢查有異常情況的女性，比如低蛋白血癥的孕婦，有貧血、缺鈣等情況，需要額外補(bǔ)充富鐵高營養(yǎng)飲食，有的還需要補(bǔ)鈣治療，具體如下：
1、正常孕婦：正常的孕婦在懷孕初期除了需要補(bǔ)充葉酸外，還需要做到均衡營養(yǎng)，不建議額外補(bǔ)充哪一類營養(yǎng)元素，因?yàn)樵袐D和胎兒的健康，需要全面的營養(yǎng)素，也需要營養(yǎng)均衡，哪一種營養(yǎng)素過多或者過少，都可能影響到孕婦和胎兒的健康；
2、檢查有異常情況：懷孕初期合并貧血，可以補(bǔ)充各種鐵劑，包括硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、乳酸亞鐵口服液等，尤其是合并低蛋白血癥的，同時要吃富鐵高蛋白飲食；檢查缺鈣的女性，可以選擇多種鈣劑補(bǔ)充，包括碳酸鈣片、VD鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等；甲狀腺功能低下者補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。
懷孕后最關(guān)鍵的是要保持食品種類的多樣化，各種米面油、肉蛋奶、水果、蔬菜等都可以均衡攝入，不過度偏食，少吃垃圾食品，要做好定期的檢查，必要時遵照醫(yī)生的囑咐，補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣或適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不可以隨便進(jìn)補(bǔ)。
