隨機(jī)葡萄糖高考慮跟不良飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期久坐不動(dòng)、吸煙、情緒波動(dòng)過(guò)大、肥胖等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、不良飲食習(xí)慣：平時(shí)生活中經(jīng)常有不良飲食習(xí)慣，高糖、高脂、高鹽、高膽固醇的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖水平升高。需要保持良好的飲食習(xí)慣，少吃含糖分油脂比較多的食物。
2、長(zhǎng)期久坐不動(dòng)：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)導(dǎo)致身體代謝減緩，脂肪堆積，胰島素抵抗，因此會(huì)影響血糖水平，導(dǎo)致隨機(jī)葡萄糖升高。平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，消耗脂肪，降低血糖。
3、吸煙：吸煙對(duì)身體有一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗和葡萄糖耐受不良，因此會(huì)出現(xiàn)血糖水平異常情況。平時(shí)一般不建議抽煙，及時(shí)戒煙對(duì)身體有好處。
4、情緒波動(dòng)過(guò)大：若平時(shí)情緒波動(dòng)過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，應(yīng)激反應(yīng)會(huì)影響胰島素的正常分泌，出現(xiàn)血糖水平高癥狀，平時(shí)需要保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張。
5、肥胖：如果有肥胖情況出現(xiàn)，肥胖可能會(huì)產(chǎn)生代謝異常問(wèn)題，脂肪堆積，身體代謝減慢，可能會(huì)導(dǎo)致葡萄糖的吸收和利用下降，因此會(huì)出現(xiàn)血糖水平升高癥狀，需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，控制飲食，消耗脂肪。
除以上情況外，也考慮跟藥物副作用有關(guān)。若葡萄糖水平反復(fù)升高，需引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)還需做好日常身體調(diào)理工作，避免疾病出現(xiàn)。
