右肩頸疼痛，可能是長(zhǎng)期伏案工作、著涼、頸肩肌筋膜炎、外傷、頸椎病等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、長(zhǎng)期伏案工作：多發(fā)生于經(jīng)常使用電腦辦公的人群，可能是工作時(shí)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致雙側(cè)肘關(guān)節(jié)位置懸空支撐太久，右側(cè)肩部頸部肌肉持續(xù)疲勞，肌肉勞損后引發(fā)局部出現(xiàn)酸痛、腫脹等。不需要采取特殊處理日常需要注意休息，工作半小時(shí)后可以站起來(lái)走動(dòng)5~10分鐘，能夠緩解肌肉疲勞，減輕局部不適。
2、著涼：如果長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境中，并且沒(méi)有注意身體保暖，右肩頸長(zhǎng)期受到寒冷刺激，容易使皮下肌肉痙攣，血液循環(huán)受阻后會(huì)引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等不適。首先需要放松右肩頸部位，應(yīng)用熱水袋熱敷局部10~15分鐘，可以緩解肌肉疲勞，助于局部血液流通。
3、頸肩肌筋膜炎：通常是外傷、著涼或者肌肉勞損等，肌肉與筋膜之間出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥。發(fā)病時(shí)，典型的癥狀會(huì)表現(xiàn)出頸肩、背部的酸痛不適、肌肉僵硬等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、外傷：如果右肩頸受到暴力撞擊或擠壓等，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損或骨頭斷裂，從而引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限以及僵硬等癥狀。首先需要制動(dòng)休息，以免局部癥狀加重，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等方法治療。
5、頸椎病：如果自身存在頸椎病，可能也會(huì)導(dǎo)致右側(cè)的肩頸疼痛，并且局部還會(huì)有明顯的壓痛，特別是長(zhǎng)期低頭活動(dòng)、局部著涼等，疼痛會(huì)格外的明顯。如果病情比較嚴(yán)重，可能還會(huì)伴有活動(dòng)受限、麻木等癥狀。日常要避免長(zhǎng)期低頭活動(dòng)，并遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、布洛芬片以及雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解。
治療期間患者不要吸煙、喝酒或飲用帶有酒精類的飲品，容易影響病情恢復(fù)。可以多喝一些溫開(kāi)水，可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，如西瓜、胡蘿卜等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，有助于病情恢復(fù)。
