腰椎間盤突出指的是腰椎間盤突出癥。想要改善腰椎間盤突出癥，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)、理療、藥物、手術(shù)等方面著手。具體介紹如下：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：對(duì)于腰椎間盤突出癥者，建議平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶、蝦皮、豆制品等。
2、運(yùn)動(dòng)：平時(shí)應(yīng)該多注意加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，尤其是一些腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，比如小飛燕、游泳、單杠等。
3、理療：患有腰椎間盤突出針后也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、按摩、推拿等治療，有助于改善癥狀。
4、藥物：對(duì)于腰椎間盤突出癥者，出現(xiàn)癥狀比較明顯者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛藥、脫水劑、糖皮質(zhì)激素等類的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、甘露醇注射液、醋酸潑尼松片等。
5、手術(shù)：經(jīng)過(guò)上述方法治療后，作用效果不明顯，而且出現(xiàn)反復(fù)性發(fā)作，甚至是有明顯的神經(jīng)受累現(xiàn)象者，建議選擇手術(shù)治療，比如椎間盤髓核摘除術(shù)、單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)、半椎板切除術(shù)等。
腰椎間盤突出癥是由于髓核的一種退行性的改變所產(chǎn)生的，同時(shí)伴有纖維環(huán)部分或全部破裂、髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的綜合征，由于病情嚴(yán)重程度不同，改善的方法也存在差異性，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生面診后根據(jù)患者的具體病情制定相應(yīng)的改善及治療方法。
