枸杞子屬于藥食同源食物。枸杞子的正確吃法主要是為了達(dá)到更好的生活保健作用，主要包括直接嚼服、泡水代茶飲、泡酒飲，也可以熬粥或煲湯食用，臨床使用枸杞子通常與其他中藥配伍。
1、直接嚼服：將鮮的枸杞或枸杞干洗凈后，可以每日直接嚼服幾粒，具有滋補(bǔ)肝腎的保健功效。
2、泡水代茶飲：開水泡適量枸杞子代茶飲，可以起到滋補(bǔ)肝腎及輔助緩解視力減退的保健作用。枸杞子可以與菊花、決明子、五味子等中藥一起泡水代茶飲，也對(duì)眼睛有益處。
3、泡酒飲：將枸杞子150～200g浸泡在500ml左右的高濃度白酒中，約浸泡半月后少量飲用，可起補(bǔ)腎益精的保健功效。
4、熬粥或煲湯食用：可以與滋潤(rùn)的食物例如雪梨、百合、川貝等食物熬粥或煲湯，食用后可起到生津補(bǔ)液的保健作用。
5、中藥配伍：在中醫(yī)師指導(dǎo)下可與淫羊藿、菟絲子等中藥配伍煎服或泡酒，可用于腎虛陽痿、腰腿冷痛等情況的治療。具體藥物的使用需在中醫(yī)大夫的辨證施治下進(jìn)行，不建議自行擅用。
酸棗芽茶，是由酸棗樹的嫩芽泡制而成的茶飲，具有鎮(zhèn)靜安神、輔助降血壓、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)胃腸等多種功效和作用。1、鎮(zhèn)靜安神：酸棗芽茶中含有黃酮苷、酸葉酮等多種活性成分，這些成分有助于放松神經(jīng)，緩...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-15
沙棘原漿是由沙棘果實(shí)榨取而成的漿果汁，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效。首先，沙棘原漿富含維生素C，維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)身體的損害，增強(qiáng)免疫系...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-15
白術(shù)的功效與作用通常包括健脾益氣、固腎止瀉、補(bǔ)中益氣、利水消腫、安神定志等，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，然后遵醫(yī)囑合理用藥。1.健脾益氣：白術(shù)具有健脾益氣的作用，可以增強(qiáng)消化功能，改善食欲不振、腹...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-15
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【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-15
下焦?jié)駳夂苤兀R床一般使用芳香化濕、利水滲濕等中藥，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥物來治療。具體如下：1、芳香化濕藥：下焦?jié)駳夂苤匾话銜?huì)出現(xiàn)腹瀉、大便氣味臭穢或伴有膿液，嘔吐，舌苔黃膩以及尿...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-15
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【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-15
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【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-15
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【中藥知識(shí)】 日期：2025-06-14
舌頭兩邊紅，有可能是摩擦刺激、飲食不當(dāng)、風(fēng)熱感冒、口腔潰瘍、皰疹性口炎造成的，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。1、摩擦刺激：如果牙齒有過銳的邊緣，可能會(huì)導(dǎo)致局部刺激性紅腫、疼痛。平時(shí)需要保持良好的咬...
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