每天午睡2小時可能是正常的,如果不容易醒來,總感覺睡不夠,下午精神不好、容易疲乏等癥狀,這種情況不正常的可能是貧血、腦供血不足等原因所致,需要就醫(yī)治療。
一、正常的:如果午睡2小時后正常醒來,精神狀態(tài)比較好,精力旺盛,也沒有其他異常的表現(xiàn),這種情況是正常的,保持午睡的習慣,能增強人的免疫力,使人更有精神投入到下午的工作和學習當中。
二、不正常的:
1、貧血:因為長期的營養(yǎng)障礙造成紅細胞的供氧能力下降,所以大腦慢性缺血總感覺睡不夠,可給予八珍丸、四物湯、養(yǎng)血飲口服液、當歸補血丸等中藥調(diào)理能逐漸改善。
2、腦供血不足:比如高血壓造成腦血管動脈硬化,引起腦供血不足,導致每天午睡2小時不容易醒來,可給予硝苯地平、厄貝沙坦、阿司匹林、阿伐他汀鈣等藥物治療。
上述的藥物建議面診,在醫(yī)師的指導下才可以應用,不可擅自用藥。