喝酸棗葉茶的好處包括鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)血壓、美容養(yǎng)顏等；壞處主要是指長期使用帶來的副作用，包括藥物對胃腸的刺激，長期使用對藥物產(chǎn)生依賴以及成癮性，以及容易引起孕婦或兒童出現(xiàn)嗜睡癥狀等。
一、喝酸棗葉茶的好處：
1、鎮(zhèn)靜安神：由于酸棗葉茶中含有的豐富三萜烯酸、綠原酸等藥用成分，所以通常具有比較好的安神利眠作用，能減輕神經(jīng)衰弱、心煩意亂、失眠多夢等癥狀。
2、調(diào)節(jié)血壓：喝酸棗葉茶通?？梢云鸬浇档脱獕旱淖饔?，因為酸棗葉茶中含有比較多的酸棗酮、蘆丁等成分，能夠有效改善心腦血管疾病，提高人體血管的柔韌性，使血管更加通透，所以能有效的降低血壓。
3、美容養(yǎng)顏：由于酸棗葉茶中含有大量的維生素C，而維生素具有抗氧化作用，因此長期喝酸棗葉茶可以美容養(yǎng)顏，使皮膚更加有光澤，減少皺紋形成等。
二、喝酸棗葉茶引起的壞處：
1、長期飲用酸棗葉茶，可能會導致胃腸粘膜受到刺激，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
2、長期飲用酸棗葉茶，還可能會產(chǎn)生依賴性，或使孕婦、兒童出現(xiàn)睡眠時間延長、嗜睡等癥狀。
