DHA是人體必需的一種不飽和脂肪酸，它的作用與功效是促進(jìn)大腦以及視網(wǎng)膜發(fā)育，提高人體免疫力。部分寶寶有必要吃DHA，部分寶寶沒有必要吃DHA，取決于寶寶能否從其它食物中獲取足夠量的DHA。
DHA在人體本身不能合成，必須由外界攝取，通常在日常飲食中攝取即可滿足每日寶寶所需，包括母乳、配方奶粉、魚類、干果類、海藻類。不建議自行隨意補(bǔ)充，以免導(dǎo)致人體營養(yǎng)失衡，影響正常身體發(fā)育。對于早產(chǎn)兒、發(fā)育落后的寶寶，且存在DHA缺乏的情況，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充DHA。DHA具有以下作用和功效：
1、促進(jìn)大腦發(fā)育：DHA是形成腦細(xì)胞膜的主要成分，參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育，因此在醫(yī)囑下合理補(bǔ)充有助于促使腦細(xì)胞正常的發(fā)育，使寶寶的視覺和聽覺能更加敏銳。
2、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育：DHA是構(gòu)成視網(wǎng)膜的重要成分，對于視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟具有重要的作用，服用后被人體消化吸收，有部分成分會(huì)輸送至視網(wǎng)膜，促進(jìn)寶寶視力發(fā)育，還可以預(yù)防近視、弱視、散光、斜視等。
3、提高免疫力：適當(dāng)補(bǔ)充DHA有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，能提高免疫力，使得身體獲得更高的抵御病原微生物感染的能力，以此減少流行性感冒、病毒性腸炎等疾病的發(fā)生幾率。
此外，DHA還具有降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病的作用。但由于個(gè)人體質(zhì)不同，并不是每個(gè)寶寶都需要額外補(bǔ)充，需要先去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身情況再進(jìn)行補(bǔ)充，以免產(chǎn)生不利影響。
