5、神經、免疫系統(tǒng)危害：熬夜會使人體迷走神經持續(xù)處于興奮狀態(tài)，引起機體植物神經功能紊亂，長期會導致記憶力下降、神經衰弱，免疫功能下降等危害長期熬夜會怎樣,經常熬夜可能會導致糖尿病的出現(xiàn)、損傷眼睛、易導致肥胖、降低免疫力等,4.降低免疫力：熬夜的時候，身體總是處于消耗的狀態(tài)，身體對外界的抵抗力總是處于工作狀態(tài)，所以修復的時間會翻倍長期熬夜會怎么樣,熬夜的后果會怎么樣。
1、長期熬夜會怎么樣?經常熬夜的人長期處于應激狀態(tài)，一晝夜體內各種激素的分泌量較早睡早起的人平均水平高50%，血管收縮較早睡早起的人高50%。此外，長期熬夜的人更易遭癌癥之害，因為癌細胞是在細胞分裂中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導致細胞突變，產生癌細胞
2、長期熬夜會怎樣經常熬夜可能會導致糖尿病的出現(xiàn)、損傷眼睛、易導致肥胖、降低免疫力等。1.糖尿病的出現(xiàn)：經常熬夜導致睡眠不足還可導致人體的應激系統(tǒng)被激活，交感神經興奮性增強，體內皮質醇、腎上腺素等分泌增加，出現(xiàn)胰島素抵抗，引起糖代謝紊亂，誘發(fā)糖尿病。2.損傷眼睛：熬夜容易損傷眼睛，長時間眼睛疲勞，就會出現(xiàn)視力下降。如果通宵的熬夜，會出現(xiàn)視力模糊等嚴重后果。3.易導致肥胖：縮短睡眠時間會減少體內瘦素的分泌，瘦素是抑制食欲的重要因素，睡眠不足可導致食欲增加，攝入過多的食物，會導致肥胖。4.降低免疫力：熬夜的時候，身體總是處于消耗的狀態(tài)，身體對外界的抵抗力總是處于工作狀態(tài)，所以修復的時間會翻倍
3、熬夜的后果會怎么樣?經常熬夜對人體的危害是非常大的，主要包括以下方面：1、內分泌功能失調：經常熬夜的人群會引起體內各項內分泌代謝功能出現(xiàn)紊亂，特別是處于生長期的孩子，經常熬夜會直接影響生長激素的分泌，影響孩子的發(fā)育。2、消化功能的紊亂：晚上是肝臟解毒，胃腸道休息、修復的一個時間段，經常熬夜會導致人體的生物鐘出現(xiàn)紊亂，引起肝功能異常、胃腸道負擔加重，引發(fā)胃、十二指腸炎癥、肝膽疾病等消化系統(tǒng)疾病。3、增加心腦血管疾病的風險：經常熬夜，精神持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，會增加高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病的風險，血管神經長時間處于持續(xù)緊張狀態(tài)，嚴重的甚至會誘發(fā)猝死、中風的危險，4、增加患癌的風險：經常熬夜、睡眠不規(guī)律的人，研究發(fā)現(xiàn)，其患癌的幾率是不熬夜人群的幾倍。5、神經、免疫系統(tǒng)危害：熬夜會使人體迷走神經持續(xù)處于興奮狀態(tài)，引起機體植物神經功能紊亂，長期會導致記憶力下降、神經衰弱，免疫功能下降等危。
