內(nèi)心燥熱的解決有舒緩情緒、改變環(huán)境、服用清熱潤燥藥物等,具體如下:
1、舒緩情緒:內(nèi)心燥熱很多情況是由于情緒的變化、緊張刺激、過大的壓力等引起心情的煩躁內(nèi)熱等,此時(shí)建議學(xué)會(huì)舒緩壓力,及時(shí)調(diào)整情緒。
2、改變環(huán)境:對于一些由于環(huán)境的不適,例如身處的環(huán)境溫度較高、被褥過厚等導(dǎo)致出現(xiàn)燥熱的情況,通過改變環(huán)境,調(diào)整好室內(nèi)溫度、減少被褥來調(diào)整。
3、服用藥物:對于內(nèi)心燥熱還可以通過服用清熱潤燥的藥物來進(jìn)行調(diào)理,例如由于肺燥陰傷導(dǎo)致的燥熱,建議可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用清燥救肺湯、百合固金湯、麥門冬湯等,若是由于心火亢盛導(dǎo)致的燥熱,建議可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸等,若是由于腎陰不足導(dǎo)致的燥熱,建議可以在醫(yī)師的建議下服用六味地黃丸、左歸丸等。