在手淫的過程中，只要注意個人衛(wèi)生和避免對身體造成傷害，經(jīng)期手淫是可以的。但是，需要注意的是，月經(jīng)期間子宮頸口微微張開，手淫時如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌有可能進(jìn)入子宮腔，引起感染。如果有任何健康疑慮，建議咨詢醫(yī)生或性健康專家。
如果只對手淫的外部區(qū)域感興趣，并且采取適當(dāng)?shù)陌踩胧?，如使用安全衛(wèi)生措施和保持清潔，那么這通常被認(rèn)為是相對安全的。使用安全衛(wèi)生措施，如安全套或潤滑劑，可以減少感染的風(fēng)險。
月經(jīng)期間避免插入式手淫，因為這樣可能導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入子宮頸和子宮腔，增加感染的風(fēng)險。不保持個人衛(wèi)生，不洗手，或使用不干凈的物體進(jìn)行手淫，都會增加感染的風(fēng)險。避免過于激烈的手淫動作，以免造成生殖器官的損傷。
在日常生活，應(yīng)該注重均衡飲食，保證充足的休息，并定期進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。同時，保持適度的運動和良好的生活習(xí)慣也是維持身體健康的重要因素。
