高原反應是指人到達一定海拔高度后，由于機體對低壓低氧環(huán)境的適應能力不足而引起，是高原地區(qū)的常見病。高原反應的治療效果因人而異，醫(yī)生會根據(jù)患者的臨床癥狀給予合適的藥物，常用藥物包括止痛藥、助眠藥、茶堿類藥物、利尿劑、增加胃動力藥物等。進入高原后出現(xiàn)頭痛、胸悶、失眠、嘔吐等情況，建議到醫(yī)院消化內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導下用藥。

1、止疼藥：高原反應引起的頭疼癥狀，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況給予止疼藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。這些藥物不僅可以止痛，還有助于提高人體對缺氧的耐受性。

2、助眠藥：艾司唑侖片、地西泮片等適用于因高原反應導致的失眠、睡眠質(zhì)量下降，建議在醫(yī)生指導下用藥。

3、茶堿類藥物：多索茶堿片、氨茶堿片等，這些藥物可以舒張呼吸道平滑肌，增強氧氣供給，主要用于緩解胸悶、喘憋等高原反應癥狀。

4、利尿劑：對于頭疼特別劇烈的人群，可能需要使用利尿劑進行降顱壓治療，常用藥物如甘露醇，但請注意，利尿劑的使用需要在醫(yī)生指導下進行。

5、增加胃動力藥物：多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等可以增加胃動力、改善胃腸道功能，可用于緩解高原反應引起的胃腸道不適，如腹脹、消化不良等。

乙酰唑胺片、復方醋酸甲羥孕酮等可以改善人體對缺氧的耐受性，從而緩解高原反應。紅景天、西洋參等中藥也被認為對高原反應有一定的預防和治療作用。紅景天可以提前一個月服用以預防高原反應，而西洋參則有助于補氣益血。治療高原反應的藥物種類繁多，具體選擇應根據(jù)個人癥狀和醫(yī)生建議來確定。在使用任何藥物之前，請務必咨詢醫(yī)生或藥師，了解藥物的使用方法和注意事項。

紅景天作為一種藥用價值很高的中藥藥材，別適合用于預防和緩解高原反應。紅景天抗高反的正確吃法包括服用時間、服用方法、注意事項等方面。

1、服用時間：一般在去高原前的57天開始服用，最好是10天左右療效最為確切。由于紅景天屬于中成藥，起效較慢，所以需要服用710天后才會逐漸起效。進入高原后，建議繼續(xù)服用一段時間，以維持效果，大約在高原中生活7~14天一直貫序的聯(lián)合用藥，才能夠完全的克服高原反應，達到有效的治療效果。

2、服用方法：紅景天飲片的治療效果通常優(yōu)于膠囊，可以直接服用。取出少量干燥的紅景天茶，加入一定量的開水沖服。取紅景天干燥的等量的120克根莖和冰糖。

3、注意事項：大株紅景天是紅景天里療效相對確切的一種藥物，因為能夠迅速的被血中吸收，快速達到血藥濃度。但需要長時間的維持用量。孕婦和小孩在服用紅景天之前，一定要征求醫(yī)生的意見。

紅景天性味平和，即使長期服用，也不會出現(xiàn)上火或者口干舌燥的副作用。

在服用過程中，建議根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。

孩子在高原流鼻血，考慮跟環(huán)境因素有關，也可能是外傷、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等因素導致，需要根據(jù)不同情況采取一般治療或藥物治療。

1、環(huán)境因素：孩子在高原環(huán)境下容易產(chǎn)生高原反應，鼻腔黏膜薄弱，血壓升高，可能會導致毛細血管破裂，出現(xiàn)流鼻血、鼻腔疼痛等癥狀。一般是正常反應，若癥狀輕微可進行局部按壓，若情況嚴重需及時就醫(yī)，請專業(yè)醫(yī)生進行止血。

2、外傷：高原環(huán)境下孩子進行劇烈運動，鼻部受到外力撞擊，可能會導致鼻部黏膜損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。需及時進行壓迫止血，若損傷較嚴重，可能需就醫(yī)進行手術縫合治療。

3、鼻炎：如果孩子本身存在鼻炎，高原環(huán)境下鼻腔血液循環(huán)過快、血壓升高，可能會出現(xiàn)毛細血管破裂出血、疼痛、分泌物增多等癥狀，建議在醫(yī)生指導下使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物治療。

4、鼻竇炎：若孩子本身存在鼻竇炎，鼻腔炎性分泌物增加，黏膜損傷，高原環(huán)境會加劇這種癥狀，因此會有出血、頭痛、倦怠等癥狀出現(xiàn)。建議遵醫(yī)囑使用鼻炎膠囊、香菊片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物治療。

5、鼻中隔偏曲：若孩子存在鼻中隔偏曲問題，鼻中隔向一側(cè)彎曲，局部凸起持續(xù)受壓，可能會出現(xiàn)流鼻血、疼痛、頭痛癥狀，高原環(huán)境下這種癥狀也會加重。若是由鼻中隔偏曲引起的流鼻血，需及時就醫(yī)進行相關治療，手術治療是唯一較好的治療方法，可以進行鼻中隔黏膜下切除術、鼻中隔成形術等。

除以上情況外，也考慮與血小板減少性紫癜、白血病、鼻腔腫瘤等因素有關。若孩子情況較明顯，流鼻血癥狀加重，需及時就醫(yī)診治。

前往邊遠地區(qū)或無人區(qū)考察、探險、等定向活動時都必須配備后勤生活保障車。一方面用于食品、帳篷、燃料等物資的運輸，另一方面，在車輛遇險時實施救援。

每路過一個加油站最好把油箱加滿，哪怕只加3、4升，因為下一個加油站也許就不會出現(xiàn)。

西部地區(qū)的柴油品質(zhì)要好于汽油品質(zhì)，所以選擇一輛柴油版車型是一個明智的選擇。

可自帶一些氧氣發(fā)生器，如遇高原反應呼吸不暢，可拉下車窗開始放氧，一般都能堅持很長一段時間。

在西藏，自救絞盤非常有用。如果能，盡量安上再走。除了必要的車輛保養(yǎng)之外，還可以對底盤等做些加固工作。

盡量跟著車隊走。這樣大家都可以互相照應，而且不至于迷路。須知西藏高原面積廣闊，一旦迷路恐怕連人都看不到，更不用說找人引路了。

車速不能太快，尤其是在土路上。不少翻車的事故發(fā)生的原因就是車速過快，以致來不及避讓大坑與石塊，甚至滑出公路。

學習一些野營知識，并且做些野營的準備。因為長途開車的不確定性，遇到堵車，在戶外野營實在是常有的事。同時，攜帶必要的物品、藥物等。