膝關(guān)節(jié)痛和膝蓋痛是指膝蓋部位出現(xiàn)疼痛或不適的癥狀，可能由多種因素引起，包括過度勞累、著涼、關(guān)節(jié)炎、損傷和體重過重等。為了有效處理和預(yù)防這種情況，以下是可能的原因及其治療方案的概要。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性的治療措施。具體如下：

1.過度勞累：長時間站立或劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度使用，產(chǎn)生疼痛。這種情況常見于運(yùn)動員或體力勞動者。為了緩解這種疼痛，首先要適當(dāng)休息，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。在必要時，可以使用膝蓋護(hù)具進(jìn)行支撐，幫助減輕膝蓋的壓力。如果疼痛較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物，如布洛芬片，幫助緩解疼痛和炎癥。

2.著涼：膝蓋受涼容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥，出現(xiàn)疼痛和不適。這在寒冷季節(jié)或長期處于寒冷環(huán)境中的人群中較為常見。為了預(yù)防膝蓋著涼，可以在寒冷季節(jié)注意保暖，穿戴保暖裝備，如護(hù)膝和厚襪子?？梢允褂脽岱蠡驕厮菽_的方法來緩解膝蓋的不適感。如果癥狀持續(xù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥物，如雙氯芬酸鈉片，來緩解疼痛和炎癥。

3.關(guān)節(jié)炎：骨性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性疾病會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。這些疾病通常需要長期管理和治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可能需要使用抗炎藥物和關(guān)節(jié)保護(hù)劑，如氨基葡萄糖片，以減輕疼痛和延緩關(guān)節(jié)的退化。患者一定要遵醫(yī)囑使用藥物，不要自行調(diào)整藥物劑量或停藥，以免導(dǎo)致病情加重。

4.損傷：膝蓋受到外傷，如扭傷或跌倒，可能導(dǎo)致韌帶損傷或半月板損傷。這種情況下，患者通常會出現(xiàn)劇烈的疼痛和活動受限。為了緩解癥狀，首先應(yīng)及時進(jìn)行冷敷，以減輕腫脹和疼痛。隨后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。如果疼痛持續(xù)或加重，可能需要使用止痛藥物，如雙氯芬酸鈉片，并在必要時進(jìn)行進(jìn)一步的醫(yī)學(xué)檢查和治療。

5.體重過重：超重會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。這種情況在肥胖人群中較為常見。為了減輕膝關(guān)節(jié)的壓力，患者應(yīng)采取措施控制體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥運(yùn)動，如游泳或騎自行車。這些運(yùn)動對膝關(guān)節(jié)的壓力較小，有助于減輕疼痛。保持健康的飲食習(xí)慣，減少高熱量食物的攝入，也是控制體重的重要措施。如果體重過重引起的疼痛持續(xù)不緩解，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采取治療措施。為了保持膝關(guān)節(jié)健康，日常生活中應(yīng)注意適當(dāng)休息、保暖、控制體重，并及時就醫(yī)處理癥狀。細(xì)心的護(hù)理和對癥治療是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。

強(qiáng)直性脊柱炎中醫(yī)不能治好。

強(qiáng)直性脊柱炎是一種發(fā)生在脊柱部位的慢性炎癥，其發(fā)病原因與遺傳和感染等因素有關(guān)。病變會侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)、椎旁軟組織以及外周關(guān)節(jié)，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直的情況。主要表現(xiàn)為腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)痛等，還可能會伴有晨僵。由于強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，目前仍沒有很好的辦法能對其進(jìn)行根治。中醫(yī)治療強(qiáng)直性脊柱炎多從滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)除濕等角度論治。常用的有補(bǔ)腎、強(qiáng)督、活血治療方法，中藥可以清除留置的風(fēng)寒濕邪，補(bǔ)充陽氣不足，從而改善腰背部僵硬、疼痛、怕冷癥狀。但盡管中藥可以有效地緩解臨床癥狀，但并不能將強(qiáng)直性脊柱炎徹底治愈。如果不繼續(xù)給予積極的治療控制，癥狀還會繼續(xù)出現(xiàn)，病情也會持續(xù)發(fā)展。

同時，患者也需要積極配合醫(yī)生的治療，并加強(qiáng)日常護(hù)理和營養(yǎng)攝入，以減緩病情的進(jìn)展。

大家知道嗎?其實(shí)有一些疾病與女性生理周期有著密不可分的聯(lián)系，應(yīng)該引起高度的注意!什么疾病會與月經(jīng)周期有聯(lián)系呢?一起來看一下。

月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎有些女性在月經(jīng)期間可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，尤以膝關(guān)節(jié)痛為多見，可伴有關(guān)節(jié)輕度腫脹和深部壓痛，走路時加重。有學(xué)者認(rèn)為，經(jīng)期體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當(dāng)機(jī)體水鹽積聚過多時，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、腹脹及乳房脹痛等癥狀。

月經(jīng)性皮疹有些婦女每逢月經(jīng)來潮前后無任何其他病因,在口唇或鼻翼周圍出現(xiàn)小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經(jīng)周期有明顯關(guān)系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的過敏反應(yīng)，故屬變態(tài)反應(yīng)性皮膚病。

月經(jīng)性牙痛有些青春期少女在行經(jīng)前后可發(fā)生牙痛，但多呈一過性發(fā)作。有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發(fā)性出血等癥狀。這多因經(jīng)期體內(nèi)雌激素濃度增高，刺激牙齦激素濃度增高，刺激牙齦內(nèi)的特殊受體，致使牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張、腫大，進(jìn)而壓迫局部神經(jīng)而誘發(fā)。一般到月經(jīng)干凈后，齒齦腫脹得以緩解，牙痛也隨之消失。

女性的月經(jīng)周期絕大多數(shù)是有規(guī)律的，每月來潮一次是正常的生理現(xiàn)象。可是，伴隨著月經(jīng)來臨，很多女性都會出現(xiàn)或輕微、或嚴(yán)重的身體不適，如肚子疼痛、精神不佳等。下面給女性朋友們介紹7種月經(jīng)。

1、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎

有些女性在月經(jīng)期間可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，尤以膝關(guān)節(jié)痛為多見，可伴有關(guān)節(jié)輕度腫脹和深部壓痛，走路時加重。有學(xué)者認(rèn)為，經(jīng)期體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當(dāng)身體水鹽積聚過多時，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、腹脹及乳房脹痛等癥狀。

2、月經(jīng)性皮疹

有些婦女每逢月經(jīng)來潮前后無任何其他病因，在口唇或鼻翼周圍出現(xiàn)小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經(jīng)周期有明顯關(guān)系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的過敏反應(yīng)，故屬變態(tài)反應(yīng)性皮膚病。

3、月經(jīng)性牙痛

有些青春期少女在行經(jīng)前后可發(fā)生牙痛，但多呈一次性發(fā)作。有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發(fā)性出血等癥狀。這多因經(jīng)期體內(nèi)雌激素濃度增高，使牙齦激素濃度增高，刺激牙齦內(nèi)的特殊受體，致使牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張、腫大，進(jìn)而壓迫局部神經(jīng)而誘發(fā)。一般到月經(jīng)干凈后，齒齦腫脹得以緩解，牙痛也隨之消失。