落枕不嚴重,通常在3天左右可恢復正常。落枕比較嚴重,可能恢復時間較久,需要5~7天才可恢復。在此期間可進行物理治療以及藥物治療,有利于恢復。
在睡覺時姿勢不當或頸部反復受涼,使頸部軟組織受損,引起落枕,可導致頸部疼痛、肌肉僵硬、活動受限等癥狀,甚至會影響正常的工作。只是輕度落枕,癥狀不明顯,可通過物理方法予以改善,例如手法按摩、熱敷、烤電等,通常在3天左右能夠恢復正常。
頸部軟組織受損比較嚴重,可能恢復較慢,需要5~7天才可恢復??勺襻t(yī)囑應用抗炎鎮(zhèn)痛以及舒筋活血類藥物治療,例如布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片、活血止痛膠囊等,消除無菌炎癥,減輕疼痛,加速血液循環(huán),促進恢復。
在治療期間應當加強頸部保暖,避免反復受涼,在睡覺時采取合理睡姿,不要進行頸部劇烈活動。