1，脾胃不好吃什么中藥

吃什么短期都沒用，脾胃是養(yǎng)出來的，生活習(xí)慣如果不好，很難調(diào)好的，粗茶淡飯，定時定量，按時作息，幾個月就好了，如有什么疑問，歡迎在線咨詢石家莊儷人醫(yī)院專家健脾粥：1.蓮子20+黨參3+白遍豆20+江米50+大米1002.煮粥時加點山藥、蓮子、芡實、玉米、再加點大棗。另外山藥粘白糖、蓮子去心煮粥、芡實煮粥。芡實超市有賣，是粗糧一種。脾胃虛光靠食療只是一方面，平時要注意保溫，涼的食物不要吃。每天早上要以豆?jié){、小米粥、煮雞蛋為主，至少吃一個煮雞蛋。中午吃些蛋白高的肉類，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黃芪5片水喝。枸杞子超市有賣。黃芪藥店有賣。建議食療，但如果脾胃弱的厲害看中醫(yī)，吃些中藥。但不贊成吃西藥?；蛘吆唵蔚目梢院鹊赂ΤＶ^保茶，一天兩袋，養(yǎng)胃健脾。祝早日調(diào)理好身體。脾胃，是主管五谷精微的吸收和運(yùn)化，脾胃不好，人的營養(yǎng)無法很好的吸收，產(chǎn)生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養(yǎng)脾胃，身體好了，人也更健康了！脾胃不好一個中醫(yī)小妙方調(diào)理脾胃一般脾胃不好喝理中湯，不過比起喝藥，中醫(yī)外治法更安全有效，尤其脾胃問題，立竿見影的。你就看下長生鶴艾灸療法，直接艾灸中脘穴就行，可以再加上肚臍眼，都是上腹部，簡單有效。

2，脾胃不好吃什么

一、吃的多，不長肉，消瘦。說明脾胃消化能力強(qiáng)，但是吸收能力差，脾胃總是做很多無用功。二、綠豆50克、玉米300、黃連15、厚樸15、白術(shù)30、蒼術(shù)15、茯苓20、澤瀉30、木香30、甘草10，水煎，每日一副。三、服藥一個月。四、注意以下幾點：1、不吃生冷、硬、油膩等不易消化的食物；2、不吃辛辣、口味重等對胃有刺激性的食物；3、不吃工廠化生產(chǎn)的東西，因為防腐劑、調(diào)味劑、色素等對胃的健康是極為不利的；4、生活規(guī)律，不熬夜，不縱欲，適度運(yùn)動。甘入脾，也就是說脾主甘味，因此脾氣虛、脾經(jīng)弱時，適當(dāng)多吃點甘味食物，可補(bǔ)益脾胃。中醫(yī)所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更主要的是它具有補(bǔ)益脾胃的作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中反復(fù)強(qiáng)調(diào)“甘入脾”，也就是說脾主甘味，因此脾氣虛、脾經(jīng)弱時，適當(dāng)多吃點甘味食物，可補(bǔ)益脾胃?！　≡谶@里，向大家推薦幾種具有代表性的甘味食物：　　◇ 山 藥 ◇　　山藥味甘，性平，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)。生山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效，常用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛咳喘、腎虛遺精、帶下、尿頻等癥；熟山藥能補(bǔ)脾健胃，常用于脾虛食少、泄瀉便溏等癥?？偟膩碚f，補(bǔ)陰宜用生山藥，健脾止瀉宜用熟山藥。 　　1.生山藥以湯匙刮成泥，配熱飯吃，或煮熟?常食用，在養(yǎng)胃補(bǔ)虛上最佳?！　?.山藥藤上所結(jié)的小山藥煮熟后去皮，加少量的糖，在睡前食用，可以止夢遺，兼補(bǔ)腎健胃。將山藥洗凈切塊，加排骨、蔬菜煮成湯，可健胃補(bǔ)脾，促進(jìn)身體長高，小孩子適宜常吃，女性朋友常吃還能養(yǎng)顏美容，幫助美白又補(bǔ)鈣。　　◇ 大 棗 ◇　　中醫(yī)認(rèn)為，大棗性味甘平，可補(bǔ)中益氣、安中養(yǎng)脾、養(yǎng)血安神。《本草備要》記載大棗可“補(bǔ)中益氣，滋脾土，潤心肺，調(diào)營衛(wèi)，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥”。《食物本草會纂》記載大棗“久服輕身延年，補(bǔ)中益氣堅志、強(qiáng)力，除煩悶，潤心肺，補(bǔ)五臟治虛損”。民間也有“一日仨棗，長生不老”之說。　　大棗不僅對脾有益處，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，尤其適合女性朋友，可以煮粥食用或者切碎晾干泡水、代茶飲。大棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水飲用，對緩解胃寒、胃痛等癥有很好的療效?！　　?葡 萄 ◇　　葡萄性平，味甘酸，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴等作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，其主要成分是葡萄糖，容易被人體直接吸收，所以非常適合于脾胃虛弱、咳喘、胃痛、貧血、肝炎病人和孕婦食用。據(jù)說，每天飲用紅葡萄酒15 毫升，2~ 3次，可暖胃解痙，祛寒止痛，促進(jìn)消化，有益心臟?！　∽⒁猓菀赘篂a的人要少吃葡萄，否則容易拉肚子。　　◇ 甘 蔗 ◇　　甘蔗性味甘平，有止渴生津、消痰止咳、解酒除煩、清虛熱、止嘔吐之功，適于病后體虛、胃腸虛弱者。用新鮮的甘蔗汁1 杯，生姜汁少許，和勻后一次性喝下，可改善胃病所致的嘔吐或脾胃虛弱。尤其是神經(jīng)性胃炎或慢性胃病所致的反胃，效果突出?！　　?香 蕉 ◇　　香蕉性味甘寒，有清熱、生津止渴、潤肺滑腸的功效，可以潤便、潤腸、降血壓。中醫(yī)認(rèn)為，“甘易肉腫”，因此像香蕉等太過甜的食物，對正有扭傷的人不適合，應(yīng)等痊愈后再吃，否則會更嚴(yán)重?！　‘?dāng)然，香蕉也要少吃，吃多了容易脹氣，尤其是糖尿病人、肥胖的人更要少吃?！　≡诂F(xiàn)實生活中，甘味食物有很多，像蜂蜜、糯米等，都有很好的養(yǎng)脾胃作用?！　‘?dāng)然，不論是甘味食物，還是甘味藥物，也需辨證對待，體質(zhì)不同選擇不同。中醫(yī)認(rèn)為，“甘味”還可分為“甘溫”和“甘涼”?！　τ陉枤獠蛔愕娜藖碚f，最好選擇“甘溫”的藥物或食物（如面粉、糯米、南瓜、蓮子、芋頭等）；對陰氣不足的人來說，最好選擇“甘涼”的藥物或食物（如綠豆、絲瓜、冬瓜、茄子、白菜、黃瓜等）?！　【推⑽竵碚f，“脾為陰土”，“喜燥而惡潤”，因此要治脾病，可多選擇“甘溫”以助其升；而“胃為陽土”，“喜潤而惡燥”，因此在治胃病時，最好多選擇“甘涼”以助其降?！　×硗?，從養(yǎng)生角度來看，春天最好適當(dāng)多吃一些甘味食物。為什么這樣說呢？因為《素問· 六節(jié)藏象論》中指出：“肝者，通于春氣?！本褪钦f，肝的生理活動與春季的陰陽變化是相互通應(yīng)的。春為肝氣當(dāng)令，肝氣易于偏亢。根據(jù)中醫(yī)五行理論，肝屬木，脾屬土，肝木太旺容易克制脾土，影響脾胃的消化吸收功能，導(dǎo)致食滯，或者不愛吃東西。而甘入脾，所以春天適當(dāng)多吃一些甘味?品，可補(bǔ)益人體的脾胃之氣。　　適當(dāng)吃甘味食物可養(yǎng)脾，但是過食則會傷脾。甘味食物吃得太多，最容易出現(xiàn)的問題就是“脾癉”。什么是“脾癉”？“癉”在這里有“熱”之意，脾癉即脾熱，也就是說吃多了甘美的食物，容易壅滯脾氣，使脾氣日久郁而化熱。這種脾熱，最早是灼傷胃陰出現(xiàn)“三多一少（多食、多飲、多尿、體重減輕）”的癥狀，再往前發(fā)展就是糖尿病了?！　∪魏问挛锒加袃擅嫘裕彩挛飿O必反，真可謂成也蕭何，敗也蕭何！少吃點藥吧！多吃點暖胃的。蔬菜的話多吃點蠶豆，我也經(jīng)常吃，很好有用的脾胃不好吃什么？ 宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。 忌食食物： 性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運(yùn)化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。 具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。 2．食療參考方 a. 紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同于清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。 b. 肚絲湯：牛肚或豬肚洗凈后，用清水煮沸3分鐘后撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。 c. 茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發(fā)面搟皮，置餡于皮中，捏成包子，于籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。吃的多，不長肉。消瘦。不一定是脾胃的問題.你的年齡性別?身高體重?平時飲食起居生活習(xí)慣?手腳冷熱?舌苔顏色?大小便情況?