孕中期盆骨兩邊疼可能是過(guò)度勞累、腰肌勞損、缺鈣、外傷、腰椎間盤突出癥等原因所引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、過(guò)度勞累：如果過(guò)度勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，有可能會(huì)增加骨盆的負(fù)擔(dān)，造成骨盆兩邊疼痛，可以通過(guò)適當(dāng)休息的方法改善，也可以通過(guò)手法按揉的方法調(diào)整，按揉的時(shí)候要注意好力度，時(shí)間需要控制在10分鐘到20分鐘，能夠達(dá)到刺激局部血液循環(huán)的作用，緩解疼痛的癥狀，
2、腰肌勞損：可能是過(guò)度勞累所引起的，會(huì)增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腰肌勞損，伴有骨盆兩邊疼痛的癥狀，一般可以通過(guò)適當(dāng)休息的方法改善，還可以通過(guò)熱敷的方法調(diào)整，需要通過(guò)使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷腰肌部位，時(shí)間需要控制在20分鐘到30分鐘，每間隔2個(gè)小時(shí)熱敷一次。
3、缺鈣：如果體內(nèi)出現(xiàn)鈣物質(zhì)嚴(yán)重缺乏，可能會(huì)造成骨質(zhì)疏松，也會(huì)引起盆骨疼痛的癥狀，可以通過(guò)曬太陽(yáng)的方法來(lái)進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，還可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
4、外傷：有可能是受到外力撞擊或者是磕碰所引起的，會(huì)造成局部軟組織損傷，誘發(fā)腫脹和疼痛，需要通過(guò)熱敷的方法改善，可以使用熱水袋熱敷，時(shí)間需要控制在20分鐘到30分鐘能夠加快血液的流通，緩解疼痛。
5、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥有可能會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，造成盆骨兩邊疼痛和下肢麻木、腰部疼痛等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)超聲波理療的方法來(lái)進(jìn)行改善。
除此之外，還有可能是骨關(guān)節(jié)炎等原因所導(dǎo)致的，要注意好保暖工作，外出時(shí)要及時(shí)的添加衣物，這樣能夠避免受涼。
