純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳等微量元素，能為孕婦提供一定的營(yíng)養(yǎng)，但是缺乏葉酸、DHA等營(yíng)養(yǎng)成分；孕婦奶粉在原有奶粉的基礎(chǔ)之上添加了葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)元素，這是孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足懷孕時(shí)期所需要的營(yíng)養(yǎng)。所以，孕婦喝孕婦奶粉一般比純牛奶好，而且孕婦奶粉的脂肪和糖分含量比純牛奶要低，進(jìn)食后不容易發(fā)胖。
懷孕時(shí)期除了喝孕婦奶粉，其它的食物也要均衡攝入，比如各種新鮮的蔬菜、水果、蛋類、肉類、豆制品等均衡攝入，孕婦可以從各種食物中吸收全面的營(yíng)養(yǎng)，滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
懷孕時(shí)期要注意避免過(guò)度勞累，不要熬夜，保持充足的睡眠，定期做好孕檢，如果出現(xiàn)不適建議及時(shí)就醫(yī)。
