腿拉筋疼，可能是內(nèi)收肌韌性差、過度拉伸、過度勞累、外傷、腰椎椎管狹窄癥。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、內(nèi)收肌韌性差：可能是平日運(yùn)動(dòng)較少，肌肉與肌腱沒有得到有效的鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間處于攣縮狀態(tài)，失去彈性，使其韌性變差，在進(jìn)行拉筋時(shí)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)收肌受到牽拉，局部產(chǎn)生張力，引發(fā)疼痛、肌肉痙攣等癥狀。一般在停止拉筋之后，癥狀可緩解。
2、過度拉伸：人體的肌肉與筋膜有一定的長(zhǎng)度和張力，如果在拉筋時(shí)，過度牽拉會(huì)導(dǎo)致肌肉組織以及筋膜發(fā)生損傷，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、行走受限、酸脹等癥狀。一定要減少過度拉筋，可以減少此類癥狀的發(fā)生。
3、過度勞累：如果長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)或者是同一個(gè)動(dòng)作時(shí)，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉處于過度緊張狀態(tài)，超出正常肌肉組織的正常能力，局部肌肉供血不足，出現(xiàn)肌肉僵硬、肌肉痙攣、肌肉疼痛等癥狀。在日常需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ蛇m度的運(yùn)動(dòng)。
4、外傷：如果腿部遭受到外界直接或暴力因素等影響，局部軟組織受到壓迫或擠壓，組織液滲出，毛細(xì)血管出血，刺激到局部神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)局部肌肉以及筋膜疼痛，還會(huì)表現(xiàn)為水腫、皮下淤血等癥狀?？稍?4小時(shí)內(nèi)，使用冰塊包裹毛巾敷于患處，能夠減少組織液滲出，毛細(xì)血管出血，緩解腫脹，需間隔3~4個(gè)小時(shí)，冰敷時(shí)間控制在30分鐘，可減少皮膚凍傷。24小時(shí)之后使用50~60℃的熱毛巾敷于患處，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)循環(huán)進(jìn)行熱敷。
5、腰椎椎管狹窄癥：可能是手術(shù)損傷、外傷、骨骼退行性病變或先天發(fā)育異常等因素，誘發(fā)椎管狹窄，患者會(huì)表現(xiàn)為腰痛，疼痛會(huì)放射至下肢，出現(xiàn)肌肉痙攣、下肢麻木、行走受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。如果癥狀反復(fù)發(fā)作以及癥狀逐漸加重，可以進(jìn)行半椎板切除術(shù)，將突出的腰椎間盤直接顯露出，直接切除髓核。
在日常生活中，應(yīng)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身體，而且還能夠改善核心肌肉力量，增加心血管的健康。積極的配合醫(yī)生做治療，不要相信所謂民間偏方。也需保持合適健康的體重，可減輕身體的壓力。
